【ヘルシーおやつ】さくふわっ！おからドーナツ
[音楽] おはようございます。 日曜日の朝でございます。 朝からですね、 ちょっとね、お辛が食べたくて、 そう、簡単に作れますよっていう かとはですね、寝ております。起きてる。 おか、おかドーナツじゃないすね。おか ドーナツあれだね。ルナちゃん好きそうだ ね。ルナ様。 今猫とたれてますね。 ね、昨日は土曜日だったんだけども、朝からお茶漬けを食べ、お出かけしたからお昼はパンを食べて、パン屋さんのパンを食べて、夜ご飯はラーメン屋に行くというやってきた。きの金と年がおはようございます。おはようございます。 映った。映らなくなってね。せ伸びた。おはようございます。 おはようございます。 はい。 絶に体調悪くないんだけど。 うん。 鼻詰まり。 鼻詰まりが 寒いし。 そう。寒くなってきたの。もう今日は 9月21日。もう9月末ですよ。 でもね、今週 先週月曜日だけすごい暑くて28°とかね 、あったのに急にもう25°ないっていう 毎日最高気温がね、急に寒くても長袖に なっちゃった。 でね、朝はこうね、あったかいもんとか あんまりこう揚げ立てのドーナツなんて そんな考えられなかったけど急に食べたく ないよね。揚げ立て食べたいと思って 日曜日はね、時間がありますから。今日は 白粉50gにお あ、違う違う。はりっこ100gにお 辛です。で、卵、 卵で今日はね、もう袋でもみもみしてお 汚さず朝だから簡単にやろうっていう作戦 で、お砂糖全部気に入っちゃう。サはね、 20 かな?バニラエッセンスいっぱいとベーキングパウダーゴートマ豆乳。せっかくね、お金が豆乳ければ牛乳。 [音楽] いです。 いってらっしゃい。 ちょっと飲まないとわかんないけど、まず 40、40 で1回 中は見えるかな?こんな感じです。これ 見えてんのかな?見えてた。 しきます。お皿が生かはちょっと高めなの で 崩潰す感じで 。 で、 この袋の端をポジっと切って、 フライパンに少し油を 本当にちょい1個かな?本当揚げ揚げ焼き 焼きみたいな感じ。あんまりたくさん油 使っちゃうとその後大変じゃないですか? それが私あんまり好きじゃなくてなので、 ま、少なめに油は引いております。 [音楽] スライムです。昨日買ってきた。 ちょっと見づらい。 うん。 開けてみると あら、あら。 こんな感じ。 めっちゃ平ら ね。逆さにしといたね。 なんかめっちゃ匂しい。 ん、 どっちがこれ? これはいい匂しない。匂しない。ちょっと 残念。 ああ、ふぐるみそう。今にも。 今にも絞り入れる。硬さない。 あ、触っちゃった。 結構重めなん。 ちょっと朝触の気もいか。 朝触るの。昼 昼。遊ぼしちゃう。 また うん。そうだね。気持ちいいね。なんかね、伸びる感じでね、相てね。普通のスライムより も10足+足 +すちょっともうちょい柔らかくしたから。はい。 50gにしました。おじいちゃん。 はい。 あれでボールになかいきます。そしたら揉んでる間に油を温めましょう。火をつけます。 スまないでください。 うん。 遊んでおりますか? 遊んでおります。あったんでしょうか?してこれはあんまり袋でこやらないかちょっとわかんないけどします。箸を入れて全く出ません。まだです。 [音楽] この間に生地をちょ筋しましょう。この袋をね、これぐらいかな。 ま、一応こっちにも書いてあるから。 裏。あ、ちょっと、あ、出てきた。泡。ちょっと入れて。 123 ぐらいからブが出てきてる。これオッケー。 多分170°とかそれぐらい数でうるの180°ぐらいかな。これででは揚げていきます。 ところ では真ん中から行っちゃう。丸くならない。ぎゅ。おお。 [音楽] うんちみたいな感じになった。 丸くしたかったんだけど。色 丸くしたかったんだけど。 じゃ、ガもやってみたいよ。 ほら、ぎゅっとやる。 [音楽] やってみたい。 分かった。絞った後に箸かなんかでちょっと整える。ほう。うん。いい。 [音楽] あと1発でやってやる。 [音楽] ま、なんか箸やらスプーンやらで私を整えるとよろしいのではないかと思います。うん。 [音楽] だって筋肉書いてなかったもん。鼻のとこに 筋肉 本当あんのかな?がイびですが。あ、終わっちゃった。ごめん。ママやっちゃった。 あ、大丈夫。 うん。イですがね、なんかくっついてないだった。 大丈夫。これね、油だからね。ね、もうちょっとめようか。弱めの油でゆっくり揚げていくよ ね。最初のこれとかも そうだ。 結露とかはするけど。 うん。あ、いいじゃん。 結露とかはするけど。 うん。 あの、風呂入った時とかに うん。 に足とか上とかに水滴 じゃない? うん。 あの、あれ なんだ?いや、全然い まだこれね、こっちいい感じだ。 おお。 こうこっちをこう用して返さ。 まだまだでっかかった。ちょっとこれだけでかかった。 これ半分でパだけ。 そうだね。パのパにあげようげるか。 あ、うん。帰ってきたら出してあげよう。 そうだね。 ね。全部食べれないし。今朝ご飯で食べ。 最後ね、ちっちゃくしたから2 個でいいわ。 早い。2個ぐらいお砂糖をつけて。 うわあ。 食べるよ。 おが入ってますから ヘルシリだと思います。 じゃ、だんだんパパにきたから。 え、寝てきた。 うん。 顔 昨日雪。え、昨日っけない。 こんな感じ。 [音楽] 金銭。え、金銭も。 いただきま。 水薦は? え、水薦も。 ちっちゃいのかな? うさ レセジじん 初刑列太陽 どうぞきます。 すごいこれでバトルできる。 暑いかも。うん。 暑い。 かふわふわ。最高。どる。 うま。 どうすか?ザつけて。 うまい。 うん。 うん。これこれ 砂糖ないとわかんない。 美味しいね。 おに砂糖ファイやか。うまい。 ちょっと鼻詰まりだからさ。 砂糖ないと味わかんない。 うん。 [音楽] ま、うまいよ。 うまい。ふわふわ。しっとり。このおのなんかさ、食感がやっぱりね、入れるのと違うわな。な、何て言ったらいいんだろ?このおの食感。 ちょっとこうもろっとするというか、なんというかこの食感が好きでドーナッツ [音楽] カろうなそ。 うん。 食べたことあんの? あるある。あのね、北海道は陽山と山があって、でここのね、お水がすごく綺麗な脇水のみたいな ところがあるの。 で、お水綺麗だからお豆腐作ってるね。お豆腐屋さんがある。そこにお辛売ってるの。でもね、タイミング悪いと買えないのなくてもう売り切れちゃって。 そこのおかそうドーナツ人気なの。美味しいの なかなかね。前1 回だ。超美味しくてしっとりふわのチっとみたいな。何ともえない食感。おから入ってるからこの食感。うん。うん。やっぱり最高ですね。 [音楽] [音楽] うん。うまい。朝ごはもぴったりもったい。 うん。 夜ご飯の後 うん。お入ってるかなんかこういいしょ。白り粉 50におか。あ、100にお50 入ってるから結構入ってる。 1/3はおです。うん。美味しい。 ぜひお試しください。バイバイ。 バイバイ。 [音楽]
・薄力粉 100g
・生おから 50g
・卵 1個
・砂糖 20g
・バニラエッセンス 適量
・ベーキングパウダー5g
・豆乳 50g
180度くらい（箸をいれたら少ししゅわしゅわする位）の油できつね色になるまで
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