【冷凍OK！ダイエットおせち】正月太りを阻止する痩せる作りおき4品の記録【一人暮らし】|低糖質の伊達巻、鶏むねチャーシュー、八幡巻、胡桃入り田作り|フリーター女子の節約常備菜レシピvlog
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【ダイエット中おすすめの太らないお砂糖】
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【目次】
0:17 いんとろだくしょん
0:40 伊達巻の糖質について🍳
1:24 低糖質な伊達巻レシピ
4:10 伊達巻できあがりカット🔪
4:52 野菜たっぷり八幡巻レシピ
9:08 八幡巻できあがりカット🔪
9:55 煮るだけ！鶏むねチャーシューのレシピ
11:26 鶏むねチャーシューできあがりカット🔪
12:22 5分あれば完成！くるみ入り田作りレシピ
13:57 できあがりオールスターズ
14:45 保存方法と日持ちなど
15:37 今年出会ってくれてありがとう🎍
ご視聴ありがとうございます、りぷりーです😌
あっという間に今年も終わりが近づいてきました。既製品に頼って楽しむことが多かったお正月ですが、糖質が多く毎年体重が増えて大変な思いをしていました。
今年は糖質0の砂糖を活用してヘルシーに手作りしてみました！中でも糖質の多いイメージの伊達巻は、糖質の量が市販の半分以下になりました！
ふわふわ甘々で美味しかったです✨他3品もダイエット中でも楽しめる絶品おせちたちです🎍お正月までまだ間に合いますから、ぜひ何か参考にしてもらえたら嬉しいです！
こちら年内最後の動画になります。今年ここで出会ってくださった皆様には感謝しきれません🥹来年も頑張りますので、2023年もよろしくお願いします！
皆さま、良いお年をお迎えください。🌝🍲
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【チャンネルについて】
栄養を気づかったり、節約したり、ズボラだったり。ダイエットだったり。このチャンネルではフリーター女子の私による、コンディションや欲に合わせた1人ごはん記録を徒然とお送りしています。
🌿りぷりーおすすめのダイエットグッズ紹介🌿
※どれもこれまでの動画で登場しています✨
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私も学生時代に衝動買いしてから愛用してて、トーストやベイクドチーズケーキ、焼き芋なんかも作れます🧁🍞🍠ダイエット中の方はもちろん、レパートリー増やしたい主婦さんにもおすすめ✨
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