【美腸チョコレシピ⇩※コメント欄にレシピあり※🍫】たった5分！砂糖不使用のきな粉チョコクランチ✨ #腸活 #おやつレシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシーおやつ

【美腸チョコレシピ⇩※コメント欄にレシピあり※🍫】たった5分！砂糖不使用のきな粉チョコクランチ✨ #腸活 #おやつレシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシーおやつ

砂糖を使わず微チョコが作れちゃう。作業 時間はたったの5分。鬼リピートしてる レシピ共有します。甘いものが無償に食べ たい時ありませんか?そんな時私はできる だけ体に優しいものを置き換えて食べる ようにしています。このチョコめっちゃ 美味しいのに現在は体に優しいものばかり 。砂糖の取りすぎもおやつ我慢しすぎも 蒸活には良くなかったりなのでこうやって 体に優しいおやつを簡単に作れるって最高 ですね。口調していき

◉材料
・きな粉　30g
・ミックスナッツ 25g
・オートミール　40g
・はちみつ　20〜25g（甘さのお好みで）
・ココナッツオイル　30g

◉レシピ
①ミックスナッツを刻む
②ボウルにきな粉、ミックスナッツ、オートミールを入れて混ぜる
③はちみつ、ココナッツオイルを入れてさらに混ぜる
④タッパーにラップを敷き、③を入れて型に押し込み、ラップで包む
⑤冷蔵庫で1時間以上冷やし、完成

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