洗い物少ない！チーズとろける【かぼちゃとひき肉のワンパンドリア風】#7ORDER の #真田佑馬 が作るワンパンドリアは⬆️をクリック！ #フライパン1つ #ドリア #ひき肉 #ワンパン #かぼちゃ

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洗い物少なく簡単フライパンごとチーズ ドリアをご紹介まず油で挽き肉を色が 変わるまで炒めたら玉ねぎチシて柔らかく したかぼちゃを入れて玉ねぎがしんなり するまで炒めましょうフライパンの箸に 少し寄せてご飯お塩胡椒こサメ牛乳を ドバーっと入れるほぐしながら全体を混ぜ ましたら蓋をして弱火で5分煮ましょう5 分後12分水気を飛ばしてチーズを たっぷり乗せて溶けるまで蒸焼きあとは 胡椒を振って完成チーズとろり参考になっ たらチャンネネ登録よろしく

「かぼちゃとひき肉のワンパンドリア風」

■材料 (2人分)
・ごはん　200g
・合いびき肉　100g
・かぼちゃ　200g
・玉ねぎ　1/2個(100g)
・サラダ油　大さじ1/2
・ピザ用チーズ　50g
・黒こしょう　少々
☆調味料
・塩　小さじ1/3
・こしょう　少々
・コンソメ　小さじ1/2
・牛乳　200cc

■手順
(1)かぼちゃは種とわたを取り除き、一口大の薄切りにする。耐熱容器に入れて水、(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱し水気を切る。玉ねぎは芯を切り落とし、縦に薄切りにする。
(2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、合いびき肉を入れて中火でほぐしながら炒め、色が変わったらかぼちゃ、玉ねぎを加えて玉ねぎがしんなりとするまで炒める。
(3)ごはん、☆を加えてほぐしながら混ぜ、ふたをして弱火で5分ほど煮る。ふたをあけて中火で1〜2分ほど水気を飛ばす。
(4)ピザ用チーズを真ん中にのせて再びふたし、チーズがとろけるまで弱火で1分ほど蒸し焼きにする。黒こしょうをふる。

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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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