【オートミール】お砂糖不使用でも充分甘い♡ノーシュガー・バナナパイ🍌シンプルな材料5つで簡単♪グルテンフリー、ヴィーガンの身体に優しいおやつ♡vegan

【オートミール】お砂糖不使用でも充分甘い♡ノーシュガー・バナナパイ🍌シンプルな材料5つで簡単♪グルテンフリー、ヴィーガンの身体に優しいおやつ♡vegan

こんにちは沙織です今日はオートミールで お砂糖仕様のバナナパイを作ってみました 焼いた鼻から出る雨 a 靴がパイ生地に 染みて誤作動を使わなくてもすごーく淡く て美味しいパナのパイになっていますでは 作っていきます [音楽] まずはオートミールをブレンダーでこんな にしていきます 粉にした音ビルにココナッツオイルと塩を 入れてもう一度フレンダーでこの後は村を 混ぜていきます ココナッツオイルは塊のまま使っていき まーす このと脂がしっかり混ざったら水を入れて もう一度プレんだーで混ぜていきます [音楽] 記事がひとまとまりになったらラップの上 に開けて記事をまとめてから薄くのばして いきます [音楽] 薄く伸びたら4等分カー3等分にカットし ていきます [音楽] ほんと分いいカットしたら 四隅をカットしてひし形にして飾りを作っ ていきます 飾りを作るのが面倒な方はそのまま あるなを巻いても大丈夫です [音楽] 4等分にカットしたバナナをのせてバナナ をむいていきます 花が青いほうが甘くて美味しいので 半分にカットしてバナナを2本使っても 大丈夫ねー [音楽] ん ん [音楽] 230度能文で20分から30分ほど焼い ていきまーす焦げるようでしたら アルミホイルをかぶせたりー温度を下げて 焼いてみてください [音楽] ホットミール no 記事だサクサクで 美味しい b 焼いたバナナがお砂糖を使ったみたいに ものすごく淡くなっていますあのなだけの 姿勢な正でも十分甘いお砂糖不使用の花な バイオススメです 今日も最後までご視聴いただきありがとう ございます感謝いたします また次回の動画でお会いしましょう

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

Thank you for watching. This channel introduces healthy foods and sweets that do not use eggs, dairy products, meat or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC

[Oatmeal] Sweet enough without sugar ♡ No sugar banana pie 🍌 Easy with 5 simple ingredients ♪ Gluten-free, vegan body-friendly snack ♡ vegan

material

Oatmeal 100g
Coconut oil (as a lump) 35g
A pinch of salt
Water 40g
1-2 bananas

The juice from the banana is about 20 to 30 minutes at 230 degrees
Bake until it becomes amber and it will be sweet and delicious.
If it seems to burn, cover it with aluminum foil
Please lower the temperature and bake while watching the situation.

材料

オートミール　１００ｇ
ココナッツオイル（かたまりのまま）　３５ｇ
塩ひとつまみ
水　４０ｇ
バナナ　１〜２本

２３０度で２０分〜３０分ほどバナナから出る汁が
飴色になるまで焼くと甘く美味しくなります
焦げるようでしたら、アルミホイルをかぶせたり
温度を下げて様子を見ながら焼いてみてください

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールパスタ

オートミールスコーン

ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew

オートミールで作るシナモンロール

材料２つで簡単に作れるオートミールパン

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オートミールチップ

オートミールチョコバナナブレッド

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オートミール餃子

オートミール焼きソーセージ

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