【卵・ゼラチン・寒天不使用】レンジで簡単!米粉のきなこプリン
卵やゼラチン、寒天なしで出来るプリンを作りました。米粉使用なのでプルプルではなくもったり濃厚な食感です。レンジで簡単なのでぜひ作ってみて下さい。
【材料】カップ2個分
・豆乳 200ml
・米粉 大さじ2
・砂糖 大さじ2
・きなこ 大さじ1
お好みで黒蜜きなこをトッピングして下さい!
総エネルギー 約 257kcal
たんぱく質 約 10.8g
脂質 約 5.9g
炭水化物 約 40.4g
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今回使用した米粉🔽
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#グルテンフリー#米粉#ゼラチン不使用#管理栄養士#きなこ#寒天不使用#卵不使用#レンジ
3件のコメント
作ってみました!美味しかったです〜〜ありがとうございます😊
ヘルシーで美味しそう‼️さっそく作ります🎵ありがとうございました。
風邪の子供に作ったら、また食べたいと言って、今日も作りました😆とっても美味しかったです💕黒蜜かけて食べたら、信玄餅のような味でお気に入りです❣️