【卵・ゼラチン・寒天不使用】レンジで簡単!米粉のきなこプリン

卵やゼラチン、寒天なしで出来るプリンを作りました。米粉使用なのでプルプルではなくもったり濃厚な食感です。レンジで簡単なのでぜひ作ってみて下さい。

【材料】カップ2個分

・豆乳         200ml
・米粉         大さじ2
・砂糖         大さじ2
・きなこ        大さじ1

お好みで黒蜜きなこをトッピングして下さい!

総エネルギー  約 257kcal
たんぱく質   約 10.8g
脂質      約 5.9g
炭水化物    約 40.4g

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#グルテンフリー#米粉#ゼラチン不使用#管理栄養士#きなこ#寒天不使用#卵不使用#レンジ

3件のコメント

  1. 風邪の子供に作ったら、また食べたいと言って、今日も作りました😆とっても美味しかったです💕黒蜜かけて食べたら、信玄餅のような味でお気に入りです❣️

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