【砂糖不使用】皮剥き不要で綺麗に仕上がる「ひとくちスイートポテト」

【砂糖不使用】皮剥き不要で綺麗に仕上がる「ひとくちスイートポテト」

実はこれ皮付きで潰してもこんなに綺麗に 仕上がる。砂糖不用で簡単。一口スイート ポテト。さま芋は両端を切り落としてから ラップに包み、電子レンジ500Wで10 分間チンします。串がすっと通ったらOK 。皮付きのまま潰します。そのまま潰す ことでさまいもの食感が存分に楽しめます 。もちろん皮を向いたり裏越ししてもOK 。そしてバターを入れて混ぜながら溶かし メイプルシロップ豆乳を入れてサイド混ぜ たらOK。生地を四角くまとめてから包丁 で一口台に切ります。そしてアルミホイル の上に生地を並べて卵黄を塗り黒ごま でワンポイントあとはトースターで10分 焼いたら完成。それではいただきます。 砂糖仕様で体に優しいスイートポテトを 是非お試しください。

今回使用したおすすめの食材・調理器具を載せています。

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絶品☆おうちごはん＜ポイント＞
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①皮付きで潰してOKなので簡単にスイートポテトが作れる！
②メープルとさつまいもの甘みだけで絶品なスイートポテトができる！

このポイントさえ抑えれば、絶品な「ひとくちスイートポテト」が簡単に作れちゃいます！

この動画でも説明しているような、ちょっとした工夫で「絶品☆おうちごはん」が作れます。家族が喜ぶこと間違いなしです！

ぜひ、大切な人に作ってあげてください！

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材料＆調味料
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■所要時間
25分

■材料
さつまいも　1本250gくらい
豆乳　　　　大さじ2
メープル　　大さじ2
バター　　　20g

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作り方　
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01.近日中に公開予定

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自己紹介
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■板前シンヤ
1996年生まれ
千葉県出身　
調理師免許所持
ヴィーガン検定1級所持
銀座の料亭で修行

このチャンネルでは、銀座の料亭で経験を積んだ板前シンヤが、「家族が喜ぶ！絶品☆おうちごはん」レシピを紹介するチャンネルです。

人の数だけ料理をする目的があります。
みなさんはどうでしょうか？

・大切な人に喜んでもらいたい！
・美味しいものを食べさせたい！
・少しでも体に良いものを食べさせたい！
・自炊で美味しいものが食べたい！

このような想いがある人はこのチャンネルを通じて一緒に料理ができれば嬉しいです。
また、週に1日からでも実践していただけると幸いです。

料理で大切な人を喜ばせたい方は
ぜひチャンネル登録お願いします☺

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おすすめのノンアルコールビール
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◼︎数十本のノンアルビールを飲みましたが、この2つが生ビールに近い飲みごたえがあります！！

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愛用の調理器具
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動画でよく使う調味料
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