クリームチーズ不使用でヘルシー💛濃厚レアチーズケーキ🫐レシピはコメント欄🧸

ダイエット中でもごっくり濃厚なレア チーズケーキ食べたい人はこれ作って実は これワンホール食べても230kcリ しかもプロテインバーよりも高タパな超 優秀スイーツ簡単ブルーレリーソースの 作り方は本分見てね。

11件のコメント

  1. 🧸レシピはこちら↓

    クリームチーズ不使用でも
    こっくり濃厚なレアチーズケーキ
    作ったよ🥹💛

    しかもレンチン2分✌️
    冷凍庫で1時間くらい(冷やしすぎ注意⚠️)
    冷やして食べるのがオススメ🤤

    より濃厚な味わいになるよ🤭

    【材料】
    ・卵 1個
    ・パルテノ 100g
    ・お好きな甘味料 大さじ1 (動画でははちみつ使用)
    ・レモン汁 10〜15滴 (なくても○)
    ・バニラエッセンス 2〜3滴 (なくても○)

    【作り方】
    ① 材料すべて混ぜる
    ② 耐熱容器に水に濡らして絞った
    クッキングシートを敷き生地を流し入れる
    ③ 500Wで1分半〜2分加熱して
    粗熱が取れたら冷凍庫で1時間ほど冷やして完成♡

    ~🫐簡単ブルーベリーソース🫐~
    ・冷凍ブルーベリー 10粒くらい
    ・はちみつ 小さじ1
    耐熱容器に入れて600Wで30秒〜1分ほど
    温めるだけ♡

    ☑️作ってすぐ食べない場合は冷蔵庫で保管してね!
    冷凍庫に入れすぎるとカチカチになっちゃうよ🧊

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    その他のヘルシースイーツ🍪は
    (@ena_diet_sweets)←こちら🧸
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    運動嫌い&甘いもの好きでも
    楽しみながら痩せられる✨

    158cm 43kgキープ中の私が作る
    白砂糖・小麦粉・バター不使用の
    ヘルシースイーツをお届け🧸💕

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  2. おいしかったですよ😋🍴💕
    簡単なのがすごくよいです😊
    ブルーベリーが手に入らなくて
    ジャムにしてみました🌼

  3. レンチン2分は微妙
    びちゃっとなるところもなり、スポンジケーキが水吸ってる食感

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