作業時間7分！食物繊維たっぷり！米粉のかぼちゃパウンドケーキ！！
かぼちゃがあったら絶対に作って植物繊維たっぷりのかぼちゃのやつ作ろう。米粉おやつ研究中です。は時間 7 分。材料入れて混ぜるだけでパパッと作れちゃう。しかも砂糖寿司をグルテーでしっかりふわふわなかぼちゃパウンドケーキが簡単にできちゃうよ。かぼちゃには食物繊維や風にぴったりなミンが豊富。かぼちゃの甘みが美味しすぎて一気に半分以上食べちゃった。 [音楽] 作ってみてね。バイバイ。
栄養たっぷり簡単米粉おやつはこちら↓
@shino_komeko
こんばんは！しのです😊
今日は、砂糖不使用、グルテンフリーの
かぼちゃパウンドケーキを紹介するよ！
健康レシピにこだわって、
油控えめで作ったのに、
信じられないくらいフワッフワ！
作業時間7分で、
混ぜて焼くだけ！
忙しくても疲れててもできちゃうよ🙆
あまりに簡単すぎて、
おやつ作り初心者＆不器用な私でも
失敗0でできちゃった！😂
かぼちゃの甘みと
フワッフワ食感がたまらないパウンドケーキ！
宇宙までぶっ飛びそうなくらい
美味しかったので
ぜひ作ってみてね💕︎
《体に優しいポイント》
・食物繊維豊富
風邪予防にピッタリなビタミンや、βカロテンも入った
かぼちゃを使ってるよ！
【かぼちゃパウンドケーキ🍪】
《材料》
かぼちゃ(加熱前160~170gくらい)
卵 Mサイズ2個
〇米粉 100g
〇ベーキングパウダー 5g
〇てんさい糖 30g
★米油 20g
★はちみつ 10g
シナモンパウダー3振り(あれば)
《作り方》
①かぼちゃを皮ごとラップでつつみ、
レンジで500w 4分加熱する
②レンジで加熱したかぼちゃを皮ごと潰す
③卵を入れて、混ぜる
④〇を入れて、混ぜる
⑤★を入れて、混ぜる
シナモンパウダーを入れて混ぜると、香りが良くなるよ！
⑥180度に予熱したオーブンで30分焼く
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私も、実はおやつ作りは初心者🔰
一緒に楽しくおやつ作り楽しんでくれたら嬉しいな♡
おしゃべり大好きだから気軽にコメントくれたら、飛び跳ねて喜びます😆
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