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    Oatmeal sweets recipes オートミールのお菓子

    [調理]豆乳ヨーグルトと苺のデザートボウル[Cooking]Soy milk & Strawberry dessert bowl.



    [調理]豆乳ヨーグルトと苺のデザートボウル[Cooking]Soy milk & Strawberry dessert bowl.

    いつも応援してくれる方も、初めての方も、
    生活感溢れる私のキッチンへようこそ！

    調理も見たいというご要望と、調理編はいらないというご意見があり、
    食べる編と分けてアップすることにしました。
    毎回ただ作っただけの自己満記録です。

    お料理、盛り付け、食器などのセンスは無いですが、作って食べることが好きです。

    [使った食材]
    豆乳
    ヨーグルトドリンク
    オートミール
    苺
    ライ麦パン
    チョコレート
    ホエイプロテイン
    純ココア
    抹茶
    アーモンド

    今回作ったデザートボウルは約700kcalです。

    私が食べているオートミールは加熱処理されていて生で食べても問題ない物ですが、一般にはお粥のように柔らかくして食べたほうが消化も良くなるのでメーカーからも煮て食べることが推奨されているようです。

    二度と買えない高級チョコレート、買ったサイト→
    https://store.shopping.yahoo.co.jp/pukapuka-shop/cc06.html

    ホエイプロテイン →https://store.shopping.yahoo.co.jp/bodywings/bodywing-wn3.html

    抹茶粉末→
    https://store.shopping.yahoo.co.jp/tsk-store/300.html

    プンパーニッケル(ライ麦パン・ドイツパン)→
    https://store.shopping.yahoo.co.jp/soukai/4000446001674.html

    お借りしたBGM→

    音楽: Mornings
    ミュージシャン: Jef

    音楽: Farewell
    サイト: https://icons8.com/music/

    16件のコメント

    1. @user-ip7ml3jj6d on

      ちょうど、みぃさんの動画みてたら通知来た‪w(◍´ꇴ`◍)‼️
      名前とアイコン変わりました(*´ỏ`*)
      ウルトラねこまんまです～

    2. @kbrayn1997 on

      念願のヨーグルト動画！
      いつもインスタでヨーグルトは拝見してましたが、調理も見られてよかったです！
      オートミールって生でも食べられるんですね！食べてみようかなあ
      いつも消毒してるんですか？いつもだったら大変そうです😂

    3. @tomomim723 on

      消毒のやり方、目からウロコ
      ！
      イチゴたっぷりで贅沢♥️
      豆乳ヨーグルトって生乳で作るより早く出来るのはなんでだろう？？

    4. @ごーゆー-l3y on

      豆乳ヨーグルトの作り方気になっていたのでうれしいです！
      ちゃんと殺菌して菌を入れないように作るんですね😳

      おいしくて身体にいいおやつは最高ですね😍💕💕
      カカオ100パーセントのチョコ！
      私はカカオ88パーセントのチョコが1番好きなのですが100パーセントのチョコ食べれるみいさんかっこいいです☺️❤️

    5. @rie834 on

      きちんと消毒もして美味しいヨーグルトができるんですね！美味しそう！です！

    6. @エルネスエチェバルリア on

      みいちゃんの豆乳ヨーグルト❤️気になってたー
      毎回こんなに手間を惜しまず作っていたのね🌟
      ヨーグルト毎日みいちゃんの影響で食べるから
      ヨーグルトメーカー買おうかな？豆乳ヨーグルトは
      市販の買うけど高いしあまり美味しく無い（笑）のでー

      プロテイン？って筋肉つける人が飲むイメージー
      結婚前旦那がジムに通っていて冷蔵庫にココア味
      いつも入ってた（笑）美味しいのかな？オートミールは
      まだ試した事無いから買ってきてみますー🌟
      みいちゃんの真似っこにハマってますー電気屋さんに
      行けば買えるかな？みいちゃんのヨーグルト❤️は
      とても色々健康的なものいっぱい入ってるし
      噛み応えバッチリでこれだけでご飯食べなくてもー
      満足出来るね❤️しかし贅沢なヨーグルトだね〜🌟
      これはもはやスイーツだね❤️朝に食べたいな〜

    7. @miru8258 on

      お菓子を減らしてこのデザートを食べたら、体の中から綺麗になれそうですね…🥰✨

      それに、見た目も可愛いし凄く美味しそうです…🤤

      これを作って食べる時何となく素敵な女性になった気分になれそうです☺️笑

      苦くないチョコも気になります…👀✨

    8. @山本太郎-w4w on

      すごい手が込んでますね！すごいっ！！ヨーグルトってこんな風に作るんですね😲勉強になりました！

    9. @anan-zw4ic on

      みぃさん🌸
      こりゃまた、丁寧な作業であっぱれです😍
      ヨーグルトメーカーいいですね☺️
      作る過程見てると、体に良いものばかりなのが更にわかりますね☺️
      体が喜ぶし気持ち高まるー🤗🎶
      やはりカカオ欲しくなりますね
      80グラムか。。😨😨
      ライ麦パンもずっと気になってるんですよね🎶
      最近パンがご無沙汰なので
      サンドイッチは作るだけで、周りにあげてるので
      ライ麦パンで作ろうかな🤗
      みぃさん盛り付け可愛いです🍓🍓
      オーガニックカフェとかしてほしい🍓🌸

    11. @jellyfish686 on

      ヨーグルト手作りなんですね(*ゝω・*)ノ💕
      苺いっぱいでいいですねヾ(o´∀｀o)ﾉ💖
      仕事が忙しく見るのが遅くなりごめんなさいm(_ _)m

    12. @4f3n3m on

      どの動画もいい音すぎて意味わからないです。
      チャンネル登録失礼します🥰😍💕

    13. @정인숙-w9z on

      🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💫💫💨💫💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

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