【ダイエットおやつ🔥】ライスペーパーで作る！チーズチップス

【ダイエットおやつ🔥】ライスペーパーで作る！チーズチップス

太りたくないけど、なんかおつまみ食べた いって時はこれ作って。今回はチーズと ブラックペッパーでピザポテト風。前回の 醤油せ餅とかお好み焼き風よりも積み深い 味なのにちゃんと低カロリーでも食べすぎ には注意してね。

˗ˏˋ ペッパーチーズチップス ˎˊ˗

𓍯 材料
・ライスペーパー（1枚）
・ピザ用チーズ（8g）
・ブラックペッパー
・塩
・パセリ

𓍯作り方
①切ったライスペーパーを水に浸して戻し、クッキングシートの上にのせる
②チーズ、塩、ブラックペッパー、パセリ（なくてもok）を振りかけ、500W2分半加熱して完成✨

【栄養素/1枚（目安）】
カロリー:50kcal
タンパク質:3g
脂質:2g
炭水化物:5g
※Chat GPTより算出

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‎ܰ ‎ 痩せたい気持ちは一丁前にあるのに
　むしろ年々太ってく…‎ ‎ ‎ ܱ
そんな自分に今度こそおさらばしたいから
しっかり食べて無理せず痩せる👩🏻‍🍳🤍

🤦‍♀️運動は続かない…（したくない）
🤦‍♀️美味しいご飯を食べるのが生きがい…
🤦‍♀️でも痩せたい気持ちはある…

って人、一緒に食べて痩せよう🫶
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