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    Cheese tofu recipes チーズ×豆腐レシピ

    【ダイエット飯🔥】ピリ豆乳キムチスープ🍲🌶️#ダイエットレシピ #料理 #自炊 #簡単レシピ #ダイエットレシピ

    9件のコメント

    1. @kanayandayoo on

      材料📝
      ピリ辛豆乳キムチスープ🌶️🍲
      （スープ皿2~3杯分）

      椎茸3個
      えのき少なめ1袋
      長ネギ1本
      豚こま肉130g
      ごま油大さじ1/2
      キムチ80g
      水100ml
      鶏ガラスープの素小さじ1
      無調整豆乳300ml
      味噌大さじ1
      粗挽きコショウ適量
      小ねぎお好みで

    2. @Rit611 on

      いつも参考にさせて頂いてます！
      どれもとても美味しかったです💖✨
      14kg痩せた食事は、
      ＊スープのみの食事ですか？？それとも
      ＊ご飯やメイン料理と一緒にスープを
      いただいてましたか？？😊

      美味しく満足度の高い
      ダイエットをしていきたいので、
      お時間があれば
      是非教えてください✨

    6. @toncha4375 on

      作ってみました！
      無調整豆乳必須で
      キノコアレルギーがあるので、代わりに小松菜、ほうれん草、豆腐を入れました
      思った以上にお腹が膨れるので、
      お肉を鶏胸肉に変えたりして楽しんでます

    9. @nn-pb8cw on

      これで痩せないで太る人って、
      ①少食すぎて基礎代謝低い
      ②お菓子食べてる
      ③それ以外の痩せにくい要因が揃いすぎてる
      (睡眠不足、運動不足、ストレス、その他の病気、冷え、姿勢がゆがみすぎてる)

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