作業時間たった5分！食物繊維たっぷりオートミールクッキー
本当は秘密にしたい。サックサックは 美味しすぎ。オートミールクッキー。 オートミールって体にいいけどあんまり 美味しくなくて家に余らせがち。そんな ママはこれ作って。作業時間た経った5分 。ザリを混ぜて焼くだけな簡単レシピで 忙しくてもパパっとできちゃうよ。オート ミールの食物繊維タパク質が豊富に取れ ちゃう。このおやつ本当に美味しいから 食べてみて欲しいな。保存して作ってみて ね。バイバイ。
栄養たっぷり簡単米粉おやつはこちら↓
@shino_komeko
こんばんは！しのです😊
今日は、食物繊維・たんぱく質たっぷりの
オートミールクッキーを紹介するよ！
オートミールって
体にいいことはわかってるんだけど、
美味しくないんだよな…と思ってる人必見！
このレシピなら
優しい甘さと塩っけで
冗談抜きで手が止まらないほど美味しいです！！！
ザクザクよりは
サクサクのクッキーに
震えるほど感動したので、
今回はサクサクめな仕上がりに
してみたよ！！
混ぜて焼くだけの超簡単レシピ！
忙しくてもできちゃうし、
初心者でもできちゃうよ！🔰
ぜひ作ってみてね💕︎
《体に優しいポイント》
・オートミールは、たんぱく質、食物繊維、
鉄分、カルシウムなどの、ミネラルが豊富！！
・グルテンフリー✨️
【オートミールクッキー】
《材料》
・オートミール 80g
・米粉 30g
・てんさい糖 25g
・塩 ひとつまみ
・きな粉 大さじ2
・無調整豆乳 大さじ3
・米油 大さじ3
①全ての材料を入れて混ぜる
②スプーンですくって、軽く押すように成形する
③180度に予熱したオーブンで25分焼く
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