【グルテンフリー】バターや生クリーム不使用！なのに濃厚♪ふわっと、とろける簡単抹茶のテリーヌ
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本日はオーブン不使用で抹茶のテリーヌを作りました！混ぜて冷やすだけで簡単、タッパーで作れるお手軽レシピです🎵
ギリシャヨーグルトを使う事によって、生クリームやバターなしで濃厚だけどヘルシーな味わいに仕上げました！
今回はギリシャヨーグルトの量を変えて2パターン作ってみました。少ないとどっしり、多いとふんわり感多めになります！
どちらもなめらかでとろける美味しさです✨
抹茶とヨーグルト、意外にも相性ばっちり！ホワイトチョコと合わされば簡単にできるのに、本格的なテリーヌの味わいです🍵✨
一般的なテリーヌと比べるとかなりヘルシーに作ることができ、罪悪感の少ないスイーツになっています😊
ぜひお試しください♪
⭐️⭐️
＊抹茶テリーヌ＊（400mlタッパー）
ホワイトチョコ（ガーナ）2枚、90g
ギリシャヨーグルト（今回はオイコス）100〜120gほど
牛乳30cc
抹茶12g
ラカント30g
塩 ひとつまみ
仕上げ用抹茶 適量
【全量】
659カロリー
たんぱく質24.6g
脂質37.3g
糖質53.2g
※メーカーや砂糖の種類によっても誤差が生じるので参考程度にしてください♪
🌟今日のたのしいポイント🌟
ヨーグルト少なめは生チョコ🍫
多めだとレアチーズのような食感💡🧀
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