＼レンチン2分／とろとろチョコプリン

＼レンチン2分／とろとろチョコプリン

やばい。たまった。混ぜてレンチ2分。 チョコを満たしてくれるトロトロチョコ トリン。グルテンフリーでチョコも砂糖も 不用。体重いのヘルシーをやつ。豆乳で タンパ質も取れる。しっかり混ぜ合わせて 電チ2分。甘いものが食べたい時一口で 私服になるから保存して作ってみてね。

グルテンフリー×美肌レシピはこちらから👇🏻
↪︎ @kiki_bihada_recipe👩🏻‍🍳

美味しそう♡作ってみたい♡と思ったら✨
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＼食べる美容液🍫とろけるチョコプリンで美腸ケア✨／

🍫✨グルテンフリーのとろとろチョコプリン

口に入れた瞬間、とろ〜っと広がる濃厚チョコの幸せ🫶
米粉×豆乳×純ココアで作る“肌も喜ぶご褒美プリン”🌿
白砂糖不使用、てんさい糖のやさしい甘さで体に負担をかけないアンチエイジスイーツ💛

🌸腸活美肌ポイント
・純ココア：ポリフェノールが酸化を防ぎ、血流を促してくすみ知らずの透明肌へ🍫
・豆乳：イソフラボンが女性ホルモンを整え、ハリと潤いをキープ💖
・米粉：グルテンフリーで消化にやさしく、腸を休ませて肌トーンアップ🌾

༶˗˗˗˗˗【材 料】˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗༶
・豆乳　150ml
・純ココア　大さじ2
・米粉　大さじ1
・はちみつ　大さじ2

༶˗˗˗˗˗【作り方】˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗༶
①耐熱容器に材料を全て入れて混ぜる
②レンチン600W 2分
③とろとろになるまでしっかり混ぜる
④冷蔵庫で冷やして完成✨

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

肌年齢−7歳のきき(@kiki_bihada_recipe)です💕
🪞「食べながら」美肌レシピを発信中です
🪞アンチエイジングレシピを考案中です

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　美肌×腸活×グルテンフリー🍌
　👉🏻(@kiki_bihada_recipe)
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今日もお肌はピッカピカ✨でね🙌🏻
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃

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