【簡単】小麦粉・バター不使用。しっとりさつまいもケーキで楽しむ

【簡単】小麦粉・バター不使用。しっとりさつまいもケーキで楽しむ

[音楽] 皆さんご機げよ。28 歳ヘルシー関西人の数です。ちょっとね、鼻声で大変申し訳ないです。風邪引きました。 自転車で1時間くらいかけて遠くの スーパー戦闘まで短に薄い長袖だけで いざ人。夜寒すぎてブルブル震えながら 帰宅して翌日から喉と鼻きてことで今日は 去年も人気あったさまいもケーキを ちょっとリメイクして作ってくで。 さまいもの種類はね、あのお好みの でオッケーよ。僕はあのシルクスイートと かベニ天ン士が大好き。しっとり食感と あの上品な甘さがたまらん。毎朝称午ジム でウォーキングしに行くんやけども、その 帰りにドンキで焼いが半額になってること が多いのよ。やから焼き芋好きは早朝 ドンキ狙い目お得。前の動画のコメントで アメリカかどっかでスイーツセラピーなる ものがあってお菓子作りながらその自分を 癒す手法が科学的に実証されて るっていうことを教えてもらったんやけど もうこれぞまさにキッチン メディテーションほんまにナイスコメント ありがとうございます。感謝完激。 雨あられ。いや、ほんまにね。 なんかこのやっぱ常日頃過激中叩きとかニュースとか SNS とかの刺激が強くてさ、そのテクノロジーの発展と共にもう脳がめっちゃ増えてきてると思っててなんかだるいなとか感じること増えてない?もうそんな世の中やからこそこの料理とかお菓子作りに没頭する時間っていうのを作って今この幸せに夢中になってお腹も満たされるっていう体験があの本当の癒しになると感じてるかずさんです。 外部要素に感情を振り回されることのない 今ここ力めっちゃ哲学っぱいけどもマジで これ大事やと思うさまいを潰してる時間は 僕とさまいの2人っきりの時間全力でさい と向き合い全力で感謝を込めて全力で潰す 。ありがとうさいもナイスファイト。なん か色々話してたらあとはこる入れて混ぜば 生地完成のところまで来てたわ。さま芋 潰しが多少甘くても、あの完成したケーキ の中にちょっとつぶさまがあると食感 楽しくなるからそこまで神経室になって 全部潰さなきゃってならなくてもオッケー よ。ある程度潰せれば大丈夫。黒のすりま パラパラ入れてるけどもあのお好みで ミックスナッツとかも乗せちゃうと ゴリゴリ食感増えるから楽しいよ。はい。 あとは180°に余熱したオーブンで30 分焼くだけ。 [音楽] 行ってらっしゃい。 [音楽] できました。これよ。これもう部屋中に さま芋とバニラの香りが融合してて、なん かこうスイートポテトアロマみたいな部屋 になってて気分も上がる。朝食やつにも ぴったり。余ったらラップで包んでおいて 食べる時はレンジで20秒ほど温めると もっちりふわふわに戻るよ。2日以内に 食べた方が美味しさ持続。これ大好きすぎ て秋冬シーズンはもう週7で出勤確定 ブラックロードスイーツ。 このうまさぜ非ご堪能くださいまし。 ちょ、これさまも星人気絶品が心配やわ。それではさまゆもパンドケーキ行ってきます。え、なんかスイートパテトケーキ食べてるみたい。うめ。え、画面の前のさま星誠星人さん、これもう今すぐもう動画止めて今すぐ作った方がいい。一瞬で当教。ちょっとこっち来てよ。 [音楽] ちょっとこっち来てよ。 早び。うーん。いや、秋のスイーツはいいんやけどさ、秋花粉もなんかすっごいやばない?いや、今年からかな?秋花粉な何の木かわからんけどやらててもうすっごい鼻痒いし、あの目は痒くないんやけどにかくやばい。もうずっとやっさいちゃうやんで。 [音楽] [音楽] [音楽] それでさ、あの、鼻の下がのさ、なんて 言うの?バリア機能がちょっと衰えちゃっ て、摩擦で。で、これでさ、あの、ニキビ めっちゃできたりとかさ、するんよ。もう 最近ね、週に1回なんかこの辺2個ずつ ぐらいできるんよ、ニキビが。あきかさん 、ちょっと今日控えめでお願いします。今 まですっごい秋が好きやったんやのに。 なんか秋も花粉出てきてさ、す、すっげえ 鼻ムズムずするし、痒いし、ニキビできる しみたいななってきて、ちょっとお願い。 ま、秋のスイーツはこんなに美味しいのに 。 うーん。 はい。ていうことで、 こんなに美味しいさまパンケーキ作ったん で、 是非ご堪くださいまし。皆さん、お体ご 試合くださいませ。てことで、また次の 動画でお会いしましょう。いつも ありがとう。バイバイ。あ、そうや。 思い出した。 レシピンね、ご購入してくださった皆さん ほんまにありがとう。あれね、まさかの 10決定しちゃって めっちゃ嬉しいよね。皆さんのおかげやし もっともっといろんな人に広まってもっと もっといろんな人のね生活が潤っていけば 私もすっごいハッピーやしあこのお仕事し ててよかったなって思えるんであのこれ からもあの色々お役に立てるように頑張っ てくん パ

さつまいも中毒🍠

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「小麦粉・砂糖いらず。体においしい100のおやつ」
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【材料🛒】
☑︎ さつまいも（輪切皮なし）:130g
☑︎ 牛乳or豆乳:40ml
☑︎ バニラエッセンス:数滴

［A］
☑︎ たまご:2個
☑︎ 牛乳or豆乳:30ml
☑︎ はちみつ:50g
☑︎ 米油:30g

［B］
☑︎ 米粉（製菓用）:110g
☑︎ ベーキングパウダー:4g

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#cooking #簡単レシピ