ココアスノーボールクッキー
材料4つ、レチン1分半で作る。頑張り すぎないご。仕事に子育てに毎日お疲れ様 です。甘いもの食べたいけど市販のお菓子 は砂糖がたっぷりで体に悪い。でも手のん だおやつなんて作る元気はない。そんな時 のお守りレシピ。1つで作れるからあと 片付けのストレスもゼロ。今すぐ食べたい が叶うから最近のおやつはずっとこれ 手作りをおやつになれると久しぶりに 食べる市販のおかすのはまさにびっくり する。保存して作ってみてね。
▼レシピはここ見てね👇✨▼
みんな こんにちは！😍
はゆかです🙌
最近ハマってずっと作ってる
ココアのスノーボールクッキーを紹介します👏
ポリ袋に材料を入れて揉んで混ぜるだけ！
レンチン1分半でめちゃくちゃ簡単にできるから
ぜひぜひ作ってみてね〜😍
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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⚫︎米粉（共立）…45g
⚫︎ハチミツ……..20g
⚫︎純ココア……..10g
⚫︎米油……………25g
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⚪︎粉糖…適量
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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①ポリ袋にすべての材料を入れ、袋の上からしっかりと揉み込む。 生地が袋につかず、ひとかたまりにまとまればOK!
💡米粉の種類によってまとまらない場合は少しづつ米油を加えて調整してね✨
②クッキングシートを敷いた耐熱皿の上に、生地をひと口大（目安：13g）に丸めて並べる。 電子レンジ（600W）で約1分30秒加熱し、そのまま冷まして粗熱を取る。
💡冷めると固まっていくため、加熱直後は柔らかくてOK ！
③冷めたクッキーを、粉糖を入れたポリ袋に加え、袋を軽く振って全体にまぶす。
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腸活アドバイザーの はゆか（@hayuka_chokatsu_sweets）です！
出産を経て20年以上悩んでいた便秘が悪化…
子ども2人とも 離乳食の開始と共に
便秘体質になってしまったことをきっかけに
本格的に腸活を学び始め、腸活アドバイザーの資格を取得しました💡
「腸に良いおやつ」を取り入れる生活で
産後ダイエットで-13キロに成功。
「自分の機嫌をとるおやつ」は手放せない経験から
家事に育児に仕事に 頑張るママたちのお守りのような
簡単に作れるレシピを投稿しています🌿
最後まで見てくれてありがとう🥰
#スノーボールクッキー
#純ココア