オートミールで作る簡単チョコレートケーキ🎂小麦粉、卵、乳製品、砂糖不使用でアレルギーの方でも食べられる身体に優しいケーキ♪チョコレートカスタードを挟んだチョコ味のケーキ♡クリスマスケーキ🎄vegan

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

材料

(スポンジ生地)
オートミール 140g
ココアパウダー 30g
ベーキングパウダー 6g
豆乳又は好きなミルク 290g
(お好みで甘味 大さじ2)

(チョコカスタードクリーム)
米粉 13g
ココアパウダー 6g
油 13g
デーツペースト 50g
(又は好きな甘味 大さじ2)
ピーナッツバター 5g
豆乳又は好きなミルク 130g
ラム酒 5g
あればバニラビーンズやバニラエッセンス 少々

(チョコホイップクリーム)
ココナッツミルクの白い部分 
ココアパウダー 15g
デーツペースト 60g
(又は好きな甘味 40g)

デーツペースト デーツ80g+水35g

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールパスタ

オートミールスコーン

ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew

オートミールで作るシナモンロール

材料2つで簡単に作れるオートミールパン

オートミールで椎茸の肉詰め

オートミールチップ

オートミールチョコバナナブレッド

オートミールでミートローフ

オートミール餃子

オートミール焼きソーセージ

黒豆とオートミールのパン

生米玄米を使ったチョコレートブラウニー

キヌアパン 

生米玄米100%で作るパウンドケーキ ラムレーズンチョコパウンド

オートミール シリアルパン

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マクロビスイーツ ザッハトルテ風ガトーショコラ

マクロビスイーツ ごまクッキーと黒ごまプリン

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3件のコメント

  1. いつも配信ありがとうございます。
    今年は孫家族が市販のケーキを買わないと決めたようなので、ココナッツオイルとココアパウダーで焼かないチョコケーキを作るつもりでしたこの配信はgoodタイミングでした!
    トッピングは孫の好きな材料で仕上げをする予定なので2種類作ってみます。
    本当に感謝です!ありがとうございます✨✨✨💖💖💖👏👏👏👍👍👍🎶😆

  2. 今年のクリスマスはこれ作ろう!と配信されてからわくわくでした😍
    さおりさんのレシピは子どもにも安心して食べさせられて嬉しいです✨
    日々研究ありがとうございます❤️一足早いですが良いお年を!

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