[低糖質]- 小麦粉不使用。チーズケーキ[low carb]cheesecake〜ハプニングだらけの1人ヨーロッパ周遊のお話〜
ちゃんと美味しいチーズケーキを作りました。
小麦粉不使用で大豆粉を使っています。
低糖質と思わせない美味しさで食べ過ぎ注意です！
ぜひ、大切な人に作ってみてください★
♡このチャンネルではダイエット中、糖質制限中に食べられる
低糖質でちゃんと美味しいおやつなどを紹介しています。
テーマは「大切な人に作ってあげたい」
低糖質でもプレゼントしたくなるような美味しいおやつ作りを目標にしています。
その為、レシピによっては小麦粉、てんさい糖などを少量使用しています。
3歳、0歳の男の子2人を子育て中の為、のんびり更新中です。
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みなさま、どうぞ宜しくお願い致します。
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オーブンは予熱160℃で準備しておく。
Pre-heat the oven to 320℉
材料
★チーズケーキ
直径15cmの型使用
・クリームチーズ 200g
・卵黄3個
・卵白3個
・ラカントS 70g
・大豆粉 30g
・レモン汁 大さじ2
・バニラエッセンス 少々
★Cheesecake(15cm round cake pan)
・7.05oz cream cheese
・3 egg yolk
・3 egg white
・2.5oz monkfruit sweetener
・1.06oz soy flour
・2 tbsp lemon juice
・A few drops of vanilla extract
♡ざっくり糖質量
全量(15cmホール) 15.4g
1個分 2.6g
♡ざっくりカロリー
全量(15cmホール) 1061kcal
1個分 177kcal
※推定値です。あくまでもご参考程度にお願い致します。