材料たった3つ🧡レンジでできるキャラメルソース🧡レシピはコメント欄🧸#ヘルシースイーツ#キャラメルソース #簡単レシピ #トッピング#手作りスイーツ#白砂糖不使用 #ダイエットレシピ これ知ってる?材料った3つ。濃厚リッチ なキャラメルソースがなんとレンジででき ちゃうの。生クリームもバターもいらない よ。作り方のコツは本分見てね。次回は ダイエット中でも食べられるパイドーナっ て作るからフォローして待っててね。 Pancake mix microwave recipes ホットケーキミックス ホットケーキミックス×電子レンジ ホットケーキミックス×電子レンジレシピ 電子レンジでキャラメルバナナケーキ
@ena_diet_sweets on 2025.08.15 13:12 🧸レシピはこちら↓ レンジでできてお手軽!濃厚なキャラメルソースができちゃう🧡 いろんなスイーツにトッピングすれば味のアクセントになって美味しさ倍増🧡 白砂糖や生クリーム、バターを使わずにできるからヘルシーに仕上がるよ🧡 【材料】 ・きび砂糖 大さじ3・水 大さじ1・牛乳 大さじ1 (沸騰しない程度に温める) 【作り方】① 耐熱容器にきび砂糖と水を入れて600Wで約2分30秒〜3分加熱② 粗熱が取れてきたら、600Wで20〜30秒ほど温めた牛乳を加えて素早くかき混ぜる③ 冷蔵庫で冷やしたら完成♡ ☑️加熱後は容器がかなり熱くなるので注意してね!☑️容器が小さいと溢れてしまうこともあるから、大きめの容器で吹きこぼれないように気をつけてね!☑️出来たてはサラサラだけど冷蔵庫で冷やすことでねっとり濃厚になるよ♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️その他のヘルシースイーツ🍪は(@ena_diet_sweets)←こちら🧸〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ このアカウントでは、重度のニキビに悩んだ私がたどり着いて肌質改善し、おまけにダイエットにもつながった白砂糖・小麦粉・バター不使用のからだにやさしいスイーツレシピをお届けしていきます🧸💕 同じように悩んでいる方はぜひチャンネル登録して一緒に“きれい”を叶えていきましょう✨
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レンジでできてお手軽!
濃厚なキャラメルソースができちゃう🧡
いろんなスイーツにトッピングすれば
味のアクセントになって美味しさ倍増🧡
白砂糖や生クリーム、バターを使わずにできるから
ヘルシーに仕上がるよ🧡
【材料】
・きび砂糖 大さじ3
・水 大さじ1
・牛乳 大さじ1 (沸騰しない程度に温める)
【作り方】
① 耐熱容器にきび砂糖と水を入れて600Wで約2分30秒〜3分加熱
② 粗熱が取れてきたら、600Wで20〜30秒ほど温めた牛乳を加えて素早くかき混ぜる
③ 冷蔵庫で冷やしたら完成♡
☑️加熱後は容器がかなり熱くなるので注意してね!
☑️容器が小さいと溢れてしまうこともあるから、大きめの容器で吹きこぼれないように気をつけてね!
☑️出来たてはサラサラだけど冷蔵庫で冷やすことでねっとり濃厚になるよ♡
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