チョコ・クリーム不要🤎濃厚チョコテリーヌ🤎レシピはコメント欄🧸#ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #簡単レシピ #ヘルシースイーツ

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【材料】
☆ギリシャヨーグルト 100g

◾︎アーモンドミルク 200ml
(お好きなミルク代用可)
◾︎てんさい糖 大さじ2
◾︎ココアパウダー 大さじ2
◾︎ゼラチン 5g

仕上げ用 ココアパウダー お好みで

【作り方】
① ギリシャヨーグルト以外の◾︎の材料をすべて混ぜて
500Wで1分半加熱、加熱後もしっかり混ぜる
② ギリシャヨーグルトを加えて、ヨーグルトを潰すようによく混ぜる
③ 粗熱が取れたら容器に入れ、冷蔵庫で冷やし固める
④ 容器から出してお好みでココアパウダーをまぶしたら完成♡
濾すとより滑らかになるよ🤎

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その他のヘルシースイーツ🍪は
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運動嫌い＆甘いもの好きでも
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158cm 43kgキープ中の私が作る
白砂糖・小麦粉・バター不使用の
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人間はいくらカロリーが低くても全く太らないということはありえませんよ笑