๐Ÿ‘›ไธ€ๅ€‹60ๅ††๐ŸงŠๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใ€ใ•ใ•ใฟใƒใƒผใ‚บๆ˜ฅๅทปใใ€‘

    ใกใ‚‡ใฃใจใกใ‚‡ใฃใจๅฟ™ใ—ใ„ใ‚ใชใŸใซ็Ÿฅใฃใฆ ใปใ—ใ„ใ€‚้ฃŸ่ฒป็ดใ‚‚ๆ™‚้–“ใ‚‚็ฏ€็ด„ใงใใ‚‹ๅ†ทๅ‡ ใ‚นใƒˆ่ก“ใ€‚ไปŠๆ—ฅใฏ1ๅ€‹60ๅ††ใงใ•ใƒŸใƒใƒผใ‚บ ๆ˜ฅๅทปใใ ใ‚ˆใ€‚ใฟใ‚“ใชใ”้ฃฏใ ใ‘ๆ™‚้–“ไฝœใฃใฆ ใ“ใ‚Œใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใ—ใจใ„ใฆใ‚ใ‚“ใฉใใ•ใ„ๆ˜ฅๅทปใ ใ‚‚้š™้–“ๆ™‚้–“ใซๅทปใ‚ญใ—ใฆๅ†ทๅ‡ใ—ใจใ‘ใฐใ„ใคใง ใ‚‚ๆšใ’็ซ‹ใฆใ‚ตใ‚ฏใ‚ตใ‚ฏใŒ้ฃŸในใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ€‚ 1ไบบๆšฎใ‚‰ใ—ใ ใจใชใ‹ใชใ‹ใ“ใ†ใ„ใ†ๆ–™็†ใ— ใ‚ˆใ†ใฃใฆๆ€ใˆใชใ„ใ‘ใฉ้ฃŸในใŸใใชใฃใŸๆ™‚ ่ฒทใ„ใซ่กŒใใ‚ˆใ‚Šๅฎ‰ใใฆๆ—ฉใ„ใ—ใชใ‚“ใ ใ‹็‰นๆฐ— ใซใชใ‚Œใ‚‹ใ‚“ใ ใ‚ˆใญใ€‚ใ—ใ‹ใ‚‚ๅฐ‘ใชใ„ๆฒนใง ใ‚ใ’็„ผใ‘ใซใ™ใ‚‹ใ‹ใ‚‰้ขๅ€’ใชๅพŒ็‰‡ใคใ‘ๆฒนใญ ไธ€ๅˆ‡ใชใ—ใ€‚ใ‚ใ€ๆœ€ๅˆใฏ็ตถๅฏพๆ›œๆ—ฅๅ‘ผใณใญใ€‚ ใญใˆใ€ใ“ใฎ้Ÿณ่žใ„ใฆใปใ—ใ„ใ€‚ใŸใ‚ฏใ‚ตใ‚ฏใง ้‡่ฆ–Cใ€‚

    4ไปถใฎใ‚ณใƒกใƒณใƒˆ

    1. ๐Ÿ‘‡ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฎ่ฉณ็ดฐใฏใ‚ณใƒใƒฉ
      ๏ผผใƒใ‚คใƒณใƒˆๅฟ…ใš่ชญใ‚“ใงใญ๐Ÿ’ก๏ผ

      ใ”่ฆงใ„ใŸใ ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™โ˜บ๏ธ
      ๆœฌๆ—ฅใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏโ€ฆ

      ๐Ÿ‘›ไธ€ๅ€‹60ๅ††
      ๏ผผ้ฃŸ่ฒปใ‚‚ๆ™‚้–“ใ‚‚็ฏ€็ด„ใงใใ‚‹ๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏ๏ผ
      ใ€ใ•ใ•ใฟใƒใƒผใ‚บๆ˜ฅๅทปใใ€‘

      ๏ผผๅ†ทๅ‡ไฟๅญ˜ใงใ„ใคใงใ‚‚ๆšใ’ใŸใฆใ‚ตใ‚ฏใ‚ตใ‚ฏ๐Ÿณ๏ผ
      ใ‚ใ‚“ใฉใ†ใชๆ˜ฅๅทปใใงใ‚‚
      ไฝ™่ฃ•ใŒใ‚ใ‚‹ๆ™‚ใซไฝœใฃใฆๅ†ทๅ‡ใ‚นใƒˆใƒƒใ‚ฏใ—ใฆใŠใ‘ใฐใ™ใ้ฃŸในใ‚‰ใ‚Œใ‚‹โœจ

      ใŠๅผๅฝ“ใฎใŠใ‹ใšใ‚„ใŠใคใพใฟใซใ‚‚ใดใฃใŸใ‚Šใ ใ‹ใ‚‰
      ไธ€่ข‹ใ‚ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ™ใ”ใไพฟๅˆฉใ ใ‚ˆ๐Ÿฑ๐Ÿบ

      ใฟใ‚“ใชใ‚‚ใ‚„ใฃใฆใฟใฆใญ๐Ÿง‘โ€๐Ÿณ

      ใ€Šๆๆ–™๏ผš280ๅ††ใ€€่ชฟๅ‘ณๆ–™๏ผš20ๅ††ใ€‹โ€ป5ๅ€‹ๅˆ†
      ใ€ๆๆ–™ใ€‘โ€ป5ๅ€‹ๅˆ†
      ใ•ใ•ใฟโ€ฆโ€ฆ80g
      ใจใ‚ใ‘ใ‚‹ใ‚นใƒฉใ‚คใ‚นใƒใƒผใ‚บโ€ฆโ€ฆ3ๆžš
      ๅคง่‘‰โ€ฆโ€ฆ5ๆžš
      ๆ˜ฅๅทปใใฎ็šฎโ€ฆโ€ฆ5ๆžš

      ใ€่ชฟๅ‘ณๆ–™ใ€‘
      โšซ๏ธŽ้…’โ€ฆโ€ฆๅคงใ•ใ˜1
      โšซ๏ธŽๅกฉโ€ฆโ€ฆๅฐ‘ใ€…
      ๆฒนโ€ฆโ€ฆๅคงใ•ใ˜3

      ๐Ÿณไฝœใ‚Šๆ–น
      โถ่€็†ฑๅฎนๅ™จใซใ•ใ•ใฟใ€โšซ๏ธŽใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆใƒฌใƒณใ‚ธ600w3ๅˆ†ๅŠ ็†ฑใ—้ฃŸในใ‚„ใ™ใ„ๅคงใใ•ใซใกใŽใ‚‹
      โ€ป่ชฟ็†ใƒใ‚ตใƒŸใ‚’ใคใ‹ใฃใฆใ‚‚OK๐Ÿ™†โ€โ™€๏ธ
      โทๆ˜ฅๅทปใใฎ็šฎใซๅคง่‘‰ใ€ใ•ใ•ใฟใ€ๅŠๅˆ†ใซๅˆ‡ใฃใŸใƒใƒผใ‚บใ‚’ไน—ใ›ใฆๅทปใ
      โธๅ†ทๅ‡็”จไฟๅญ˜่ข‹ใซๅ…ฅใ‚Œใฆๅ†ทๅ‡ๅบซใธ๐Ÿ’จ

      ๐Ÿš้ฃŸในใ‚‹ๆ™‚
      โถใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใงๆฒนใ‚’ๆธฉใ‚ใ€ๅทปใ็ต‚ใ‚ใ‚Šใ‚’ไธ‹ใซใ—ใฆๅ‡ใฃใŸใพใพใฎๆ˜ฅๅทปใใ‚’ๅผฑ็ซใง็‰‡้ข็„ผใ
      โทใ“ใ‚“ใŒใ‚Š็„ผใ่‰ฒใŒใคใ„ใŸใ‚‰ใฒใฃใใ‚Š่ฟ”ใ—ใฆไธญ็ซใงๅŒใ˜ใ‚ˆใ†ใซ็„ผใ็›ฎใŒใคใใพใง็„ผใ„ใŸใ‚‰ๅฎŒๆˆ

      ๐Ÿ’กใƒใ‚คใƒณใƒˆ
      ใƒปไธญ่บซใฎๅ…ทใฏใชใ‚“ใงใ‚‚OK๐Ÿ™†โ€โ™€๏ธ
      ใƒป1ใƒถๆœˆไปฅๅ†…ใ‚’็›ฎๅฎ‰ใซ้ฃŸในๅˆ‡ใฃใฆใใ ใ•ใ„๐Ÿ™†โ€โ™€๏ธ

      โ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆ
      ใ€Œ้ฃŸ่ฒปใ‚’ๆŠ‘ใˆใฆ็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใ”ใฏใ‚“ใŒ้ฃŸในใŸใ„ใ€
      ใ€Œๆ–™็†ใŒ่‹ฆๆ‰‹โ€ฆใ€
      ใ€Œ่‡ช็‚ŠใŒ็ถšใ‹ใชใใฆใคใ„็„ก้ง„้ฃใ„โ€ฆใ€

      ใใ‚“ใชๆ–นใธๅ‘ใ‘ใฆ
      ็ฏ€็ด„ๅถใ†ใ€็ฐกๅ˜ใŠใ„ใ—ใ„ๆบ€่ถณใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’็™บไฟกใ—ใฆใ„ใพใ™๏ผ

      ใ„ใ„ใญใƒปใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใƒปDMใƒป่ณชๅ•
      ใจใฃใฆใ‚‚ๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™๐Ÿฅนโœจ
      โ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆ

    2. ใ•ใ•ใฟใฎใ‚นใ‚ธๅ–ใ‚‹ใฎใŒ้ขๅ€’ใชใ‚“ใงใ™ใŒใ‚ตใƒฉใƒ€ใƒใ‚ญใƒณใงใ‚‚ๅคงไธˆๅคซใงใ™ใ‹๏ผŸ

    3. ใŠ่ข–ใŒใ€€ๆฑšใ‚Œใพใ™ใ€‚
      ใŠๆ–™็†ใฎๆ™‚ใฏใ€€ไน™ๅฅณ่ข–ใฏใ‚„ใ‚ใฆใ€€ไธŠใซๆฒใ—ไธŠใ’ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

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