全部一人で食べていいんだよティラミス #ヘルシースイーツ

全部一人で食べていいんだよヘルシーティラミス✌️
【材料】
無糖水切りヨーグルト200g(水切り前400g)
粉砂糖40g
バニラエクストラ数滴
お好きなビスケット5-6枚
濃いめのインスタントコーヒー1/2cup
砂糖小さじ1
ココアパウダー適量

【作り方】
1. ザルにクッキングペーパーを敷き、その上にヨーグルトを乗せ、全体的にラップをして水切りをする(ジップロックに入れた1リットル程度の水を重しにすると2-3時間で水切りできます)
2. 水切りヨーグルトに粉砂糖を加えて混ぜる
3. バニラエクストラを数滴加える
4. 濃いめのコーヒーを作り、砂糖を入れ、ビスケットを浸して容器の底に敷き詰める(薄い場合は2段重ねに)
5. ビスケットの上にヨーグルトクリームを乗せ、1-2時間冷蔵庫で冷やす
6. 食べる前にココアパウダーをふる
#簡単お菓子 #手作りお菓子 #ティラミス #簡単レシピ #太らないおやつ

2件のコメント

  1. 【材料】16×7cm容器
    無糖水切りヨーグルト200g(水切り前400g)
    粉砂糖40g
    バニラエクストラ数滴
    お好きなビスケット5-6枚
    濃いめのインスタントコーヒー1/2cup
    砂糖小さじ1
    ココアパウダー適量

    【作り方】
    1. ザルにクッキングペーパーを敷き、その上にヨーグルトを乗せ、全体的にラップをして水切りをする(ジップロックに入れた1リットル程度の水を重しにすると2-3時間で水切りできます)
    2. 水切りヨーグルトに粉砂糖を加えて混ぜる
    3. バニラエクストラを数滴加える
    4. 濃いめのコーヒーを作り、砂糖を入れ、ビスケットを浸して容器の底に敷き詰める(薄い場合は2段重ねに)
    5. ビスケットの上にヨーグルトクリームを乗せ、1-2時間冷蔵庫で冷やす
    6. 食べる前にココアパウダーをふる

  2. ティラミス大好きだけど、チーズが全く食べられなくなってから、ずっと我慢してました。このレシピなら、いっぱい食べることができますね!!
    ありがとうございます。

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