【混ぜるだけ5分】サバ缶が“本気でウマい”！ヘルシー節約レシピ
キュウリと玉ねぎのシャキシャキ感に、サバの旨みとマヨ醤油のコクが相性抜群。
食パン🍞に挟むと、驚くほど美味しい“サバサンド”にも変身！
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🍳 材料（2〜3人前）
・サバ缶…1缶
・キュウリ…1本
・玉ねぎ（小）…1個
・マヨネーズ…大さじ1〜
・醤油…小さじ1
・カツオ節…1パック
・ゴマ
・塩・コショウ
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🔪 作り方
1. キュウリと玉ねぎを細切りにする
2. 塩を揉み込み、5分置いて水けを切る
3. サバ缶にマヨネーズと醤油を加え、ほぐしながら混ぜる
4. ボウルで全てを合わせ、カツオ節とコショウをかける
5. ゴマをふりかけて完成
6. サンドイッチにしても最高です
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