9割が知らない?キウイを毎日食べると起きること5選 #食のひみつ #食べ物 #食材の効能 #雑学 #健康豆知識 #キウイ #shorts #毎日
給いを毎日食べると起きることの線1腸内 環境を整える給いに含まれる水用性アン 不要性食物繊維が勉強解消し体全体を すっきり健康モードにしてくれるんです2 廊下を送らせるポリフェノールとビタミン Cのダブル効果で活性酸素をバシっと抑え 若さを効く肌も体もピチピチに3免疫力 アップまるで免疫力のスーパーヒーロー 豊富なビタミンCが風を引きにくし体が これで季節の変わり目も乗り越えるぞと 言っているかのように風をせけません4 美肌ビタミンCは肌のくみやみの原因と なるメラミン式想撃体ビタミンEは若返り のビタミンとも言われ結構を良くし肌が 生まれ変わる効果が期待できますおむくみ 解消カリウムがむくみをさっと排出さらに 血圧もされてくれるからリゴやみかの2倍 以上のカリウムですっきり豪華倍ぞただし 9位の適切な摂取量は1日1個程度が目安 とされていますチャンネル登録をして次の 動画でお会いしましょう
9割が知らない?キウイを毎日食べると起きること5選
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9割が知らない食べ物の雑学
20件のコメント
キーウィってみかんよりビタミンCが摂れるのですね。
みかんだと1日２個位は食べ物るからコスパ良いです。😍
キゥイは、良いとこ取りですね😊
毎日、１個最近食べています❤毎回、有難うございます！😊
何でも1桁番内に入れる
キウイ→9位
キーウィ好きなんだけど……
これゴールデンキーウィでも良いのかなぁ🤔
グリーンキーウィはお腹が痛くなるんだよね😢
めっちゃ美味しいと思うし好きなんだけど
やっぱり満腹感やコスパが…と思ってバナナやりんご買っちゃうんだよね
綺麗な緑色です事ね…🥝🍋💥
洗って皮事齧るようにしてます
ビタミンCたっぷりで美味しい❤
これ細切りにして皮まで食べとるわい😂
この動画マジ⁉️ニンニクだって負けてないのに⁉️明日からキウイだぁ‼️
最近キウイ🥝毎日食べてます❤
腸内環境を整えてくれるのは納得😊
お肌にも効果あるといいなぁー😊
十種のえーいようそー♪
便秘気味だからキウイ食べるな
毎日朝に食べてます！
一日一個まではどんな理由でしょうか
酸以外の理由あるのかな？笑
アゲリシャス
調子に乗って2個食べてしまったりたり
辞めなくちゃですね😅
悪いことはないの？
ゴールドキウイはグリーンキウイ🥝とはまた違うゴールドキウイにしかない栄養価があると聞いて旬の時季は毎日食べてます✨
舌がビリビリ痛くなる
カリウムとりすぎると、体調崩すよ～
とりすぎには注意！