腸活‼️ポリポリ小枝クッキー

腸活‼️ポリポリ小枝クッキー

食べてさ、10kg痩せたポリダクッキー 。これ実は材料5つだけ。グルテンで高タ 。罪悪感なしで食べられるよ。混ぜて レチンするだけだからすごく簡単。保存し て作ってみて

📌レシピはこちら👇🏻

グルテンフリーで腹持ち◎
ココアのポリフェノールでアンチエイジング効果も💗
腸活できるポリポリクッキー🪄

【保存】して作ってみてね🫶

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【小枝クッキー】

〈材料〉
・米粉…50g
・ピュアココア…10g
・ラカント20g
・卵…1個
・ココナッツオイル(サラダ油可)…小さじ2

〈作り方〉
①ボウルに材料を全て入れ、混ぜてひとまとめにする。
②クッキングシートの上で2～3mmに伸ばし、切込みを入れる。
③ レンジ600wで3～4分加熱(機種により調整して下さい)。
④網の上などでよく冷まして完成✨

🌸出来たては柔らかいからよく冷ましてね☺️

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産後10kg痩せた2児ママ、もも(@momo_recipe8)です🌸
食べないで痩せたら”老けた”同でも産後はPFCを気にして食べたら、キレイに痩せられた
そのレシピを紹介していくよ🫶

“ガマンする”ダイエットって続けるの難しいよね……子どもがいたら尚更😞
きちんと食べて、ノンストレスで一緒にがんばろう❤️‍🔥