米粉のかぼちゃドーナツ#オンラインパン教室 #グルテンフリー #米粉ドーナツ#米粉お菓子
Feel good. Oh. Oh yeah. Shiny the days in style. Happy begin to smile. Breezes dance. The sky so blue. Feels bright and new. Breeze clear and singing here. Keep on so high. We sing along. Daily smile a happy song. Come on smile. Good day feel so fine. Daily smile come and stay. Bring the joy today. Come on. I got a smile. Make good day shining bright. Keep that smile. Feel alive so high.
業務スーパーの米粉ってコスパいい✨
これ使っておいしく作れたら嬉しいですよね☺️
今日は、アラフィフ世代におすすめの
かぼちゃの焼きドーナツレシピをご紹介します。
🔸材料（ダイソー焼きドーナツ型 約８個分）
米粉 … 100g
ベーキングパウダー … 3g
卵（M）… 1個
砂糖 … 30g（甘めが好きなら40g）
豆乳 … 100g
茹でたかぼちゃ … 100g
🔸作り方
① 米粉とベーキングパウダーを混ぜる
② かぼちゃを小さくカットし、電子レンジ600Wで2分半加熱して潰す
③ 別のボウルに卵と砂糖を混ぜ、豆乳とかぼちゃを加えてよく混ぜる
④ 米粉を入れて、ホットケーキより少し硬めの生地にする
⑤ ドーナツ型に入れ、180℃で15分焼く
🎃かぼちゃに含まれる栄養で美容サポート
βカロテンとビタミンEでお肌や髪の乾燥ケア
冷えを和らげて、代謝アップ・よく眠れる体づくりにも。
心も体も“ほっこり”整う、秋のおやつです。
業務スーパーで米粉とかぼちゃをゲットして
作ってみてください🎃
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