まるでスイーツ心地?ソフトな口当たりのプロテイン入り卵焼き(ココア風味)
スイーツのような優しい口当たりが特徴的なプロテイン入り卵焼きです♬
実際に食べてみるまで味のイメージがわかないかも!?
【材料(1人前)】
・プロテイン(ココア風味):15g
・卵:2個
・お湯:大さじ1/2
【栄養価(1食あたり)】
エネルギー:215kcal
タンパク質:23.9g
脂質:11.7g
炭水化物:1.9g
食塩相当量:0.48g
ビタミンA:293μg
ビタミンB1:0.401mg
ビタミンB2:0.650mg
ビタミンB6:0.317mg
ビタミンB12:1.332μg
ビタミンC:16.6mg
ビタミンD:10.89μg
ビタミンE:1.95mg
ナイアシン:2.05mg
パントテン酸:2.39mg
葉酸:82.6μg
鉄分:1.80mg
カルシウム:51mg
【作り方】
①ボウルに材料を全て入れる
②だまにならないようにかき混ぜる
③熱した卵焼き機で焼いていく
※フライパンに焦げ付かないように注意しましょう
④きれいに卵を巻いていけば完成
◆グロング プロテインアレンジレシピとは◆
身体作りには欠かせないプロテイン。
普段通り「水で溶かして摂取」…本当にそれで満足ですか?「いつも同じで飽きてきたな」そう思うのならいつものプロテインを使ってたんぱく質豊富な料理を作ってみませんか?
継続摂取のための、簡単で美味しい、そしてヘルシーなアレンジ料理レシピをご提案いたします。
◆GronGとは?◆
「プロダクト事業」「トレーニングジム事業」「セミナー事業」の3つの事業を三位一体で運営するトータルスポーツブランドです。
「GronG」には、「Growth」+「Strong」を複合した「成長を求め、人は強くなる。」という意味が込められています。
・野球がうまくなりたいと願い、必死に練習を重ねる
・0.1秒でもタイムを縮めたくて、自身の限界に挑む
・理想の体型を求め、日々トレーニングを続ける
人により求める成長は違えど、強く願い実行する点は同じです。
GronGは「成長を求め、人は強くなる」というブランドコンセプトのもと、新たな製品を開発し、有益な情報を発信し、成長のため、常に前進します。
私たちは独りよがりなサービスは提供しません。
GronGは、世代を超えたすべての人々をサポートするスポーツブランドです。
◆GronG 公式アカウント◆
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
●HP
https://grong.jp/
●Youtube
http://www.youtube.com/c/grong_jp
●Instagram
https://www.instagram.com/grong.jp/
●Facebook
https://www.facebook.com/grong.jp/
●Twitter
Tweets by GronG_JP
●LINE
https://line.me/R/ti/p/cae6IOiJvJ
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-