6キロ痩せた!米粉マルゲリータ🍕
レシピはこちらから🥣
後から見返せるように保存しておくと便利ですっ🫶🏻💕
▶︎主にインスタに生息しているので、
質問等はインスタの方でしてくれると嬉しいですっ🌷
↓ダイエットのご相談はこちらに💌↓
https://www.instagram.com/misa_diet_recipe/
˗ˏˋ 米粉マルゲリータ recipe ˎˊ˗
…【 材料(1個あたり) 】………
・豆腐 150g
★米粉 120g
★塩 ひとつまみ
★ベーキングパウダー 5g
・ケチャップ お好みの量
・ピザ用チーズ お好みの量
🍅トッピング…
・一口モッツァレラ お好みの量
・プチトマト お好みの量
・オリーブオイル お好みの量
・バジル お好みの量
…【 作り方 】……………………
①ボウルに絹豆腐を入れて、泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜる。
②さらに、★の材料を加えてヘラや手を使ってよく混ぜる。
③耐熱皿にクッキングシートを敷いて、②の生地を載せてピザの形に成形する。
(この時、手に水をつけながら成形すると、生地の表面がつるんとなめらかになり、焼き上げた後の生地割れが目立たなくなります✨)
④ラップをせずに、600W 4分半〜5分チンする。
⑤チンした生地に、ケチャップやピザ用チーズ、お好みで一口モッツァレラやプチトマト、オリーブオイルをトッピングしたら、ラップをせずに600W 2分チンしたら完成!
(加熱具合が足りていなかったら、1分追加で様子を見ながら加熱してください✨)
カリッモチッの生地に仕上げたい場合は、⑤の工程の、600W 2分でチンする代わりに、トースターまたは200度に予熱したオーブンで、5〜10分ほど焼き目がつくまで加熱したら完成です🍕🤍
🌿お好みで、最後にバジルをのせてあげても◎✨
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
超簡単で時短にもなるから、ぜひ作ってみてねっ!
つくレポやリクエストもお待ちしてます🌿
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
そのほかの6kg痩せたヘルシーレシピはココから🤍
→(@misa_diet_recipe)
˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
ヘルシーレシピで美味しく食べてダイエットをする
みさです🎀
このアカウントでは6kg痩せたヘルシーレシピを発信しています🥣 ˎˊ˗
食べるのを楽しむ、食べやせダイエットで理想の体と自分になるっ✊🏻✨
私も目標体重の42kgになるまで絶賛ダイエット中!
フォローして一緒に頑張ろっ!👉🏻(@misa_diet_recipe)
#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単ダイエットレシピ #ヘルシースイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピ#アラサーダイエット#ダイエット飯 #痩せる食事#ダイエットメニュー#簡単レシピ
#米粉ピザ #米粉レシピ #マルゲリータ #ピザ #🍕 #手作りピザ #米粉レシピ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #マルゲリータレシピ #レンチン #レンチンレシピ
11件のコメント
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・プチトマト お好みの量
・オリーブオイル お好みの量
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①ボウルに絹豆腐を入れて、泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜる。
②さらに、★の材料を加えてヘラや手を使ってよく混ぜる。
③耐熱皿にクッキングシートを敷いて、②の生地を載せてピザの形に成形する。
(この時、手に水をつけながら成形すると、生地の表面がつるんとなめらかになり、焼き上げた後の生地割れが目立たなくなります✨)
④ラップをせずに、600W 4分半〜5分チンする。
⑤チンした生地に、ケチャップやピザ用チーズ、お好みで一口モッツァレラやプチトマト、オリーブオイルをトッピングしたら、ラップをせずに600W 2分チンしたら完成!
(加熱具合が足りていなかったら、1分追加で様子を見ながら加熱してください✨)
カリッモチッの生地に仕上げたい場合は、⑤の工程にある、600W 2分でチンする代わりに、トースターまたは200度に予熱したオーブンで、5〜10分ほど焼き目がつくまで加熱したら完成です🍕🤍
🌿お好みで、最後にバジルをのせてあげても◎✨
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超簡単で時短にもなるから、ぜひ作ってみてねっ!
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このピザ作ったら1食で1枚食べてしまう自信しかないのですが、痩せてる人は2切れでちゃんと我慢するんだろうな…偉すぎる…😂
炎上なんてするわけないですよー😊
作りました!!とても美味しいです。
マルゲリータピザ大好きだから
めちゃくちゃ嬉しい❤
動画内でトッピング乗せる前に生地だけレンチンしてたように見えたんですけどその時は何ワットで何分加熱しましたか?
僕は恥ずかしい位に痩せているので、どちらかというとたくさん食べないと気をつけているのですが、みささんのレシピはダイエット用でなくても、簡単でおいしいので今我が家のブームです。このピザも今週末に作る予定で、今から楽しみです。いつもありがとう!(田中)
ダイエットレシピの動画って、なぜかキンキンした声でベタベタした喋り方の人が多いからこのshortsはとても聞きやすくて最高です
レシピも参考になる!作ってみますね☺️
新しいレシピ投稿待ってまーす✨
みささん!!!こんにちは〜
こんなに美味しそうなマルゲリータピザ見たらお腹すいちゃう……🤤
みささんってほんとにスタイルいいですよね!?
ダイエットではありませんが小麦アレルギーを発症してしまいましたので米粉のピッツァ探してました
ありがとうございます