プロテインだけは無敵そう#shorts
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27件のコメント
体重落とすために食事の量を８割にしてるのですが、昼前に目が回るのですが問題ですか？
普通にプロテインだけ飲めば痩せるとか筋肉つくとか言ってるコメントよく見かけるけどさ何でそう思うんだろう。そもそも何で筋トレ中にプロテインを飲むのかって筋肉を修復するのに必要なタンパク質が多く含まれてるからでしょ？普通に考えて馬鹿だよね
朝ごはんだけプロテインに置き換えるのはどうですか？
極端に高タンパク質・低糖質・低脂質の食生活が続くと「ウサギ飢饉」と呼ばれる、体がタンパク質を代謝しきれずに中毒症状や腎障害を起こす現象が起きやすいのでやめましょう。
カロリーは足りてるけどプロテインメインの食事してたら風引いて体調崩した😢
ほかの栄養素の大事さを痛感した・・・食事メニューみなおす
最近心の栄養が失われすぎて病んで固形物食べれないので、プロテインだけ摂取しています
心の栄養を摂れるくらい心が元気になったら、また色々食べます
ご飯食べるの面倒だからプロテインに偏ってしまう…腹持ちもいいからついつい
1日7000歩くらいしか歩けてないけど、どう食事調整してもタンパク質足らなくて………そういう時ってプロテイン有りですかね？？
古い動画だけど返信してくれる方募集中
米国だとレストランの組み合わせで「プロテイン」という項目があったりして、野菜の炒めものなどの付け合せ＋牛、豚、鶏肉、魚などを選ぶつまり「タンパク質」としての意味しかありません。
なので日本でもその意識が広まればいいなと思っています。
あと「トレーニー」という言葉は存在しません。
帽子かぶってるキウイかわいい
「完全食COMP」だけの人は問題無い？
筋肉減らしたいヒトだけ、やればいい
なぜプロテインだけ摂ってたら大丈夫と思ってしまったのか
10km歩いて帰ってきた時にスポドリ感覚で飲んでその後がっつる炭水化物と肉普通に食べる
プロテインだけじゃ、足りる訳ない
しゃべるキウイだけを毎日見てるのはどうでしょうか
サムネがジェイソンステイサムっぽい
はーい！
ザバスのホエイプロテインのほうのココアが好きです！中学生のころ飲んでました！
プロテインは肝臓腎臓にも負荷かかるので、ほどほどが一番です。
完全栄養食？って言うプロテインみたいなのはどうなのでしょう？
偏食は流石に…
大問題です！のテンション好き
一時期プロテイン飲んでたけど、あれ基本冷たいからお腹壊して辞めちゃった
手羽元煮込んだスープ飲んだり、湯豆腐やステーキ食べる方が身体に合ってる
プロテインをしっかり使いこなせないと腹の中で腐って屁が異常な臭さになると聞いた
プロテインはあくまで栄養補助食品
固形（食事）でタンパク質を補えない時の補助なのよね
量がべらぼうだから別扱いみたいな感じだけどマルチビタミンとかの錠剤と本質は同じ
最近、回ってくると必ず好評を押すことにしている。
なぜならこのキウイは善いキウイだからだ。（いつもありがとうございます）