抹茶蒸しパン

詳しいレシピはこちらから👇✨︎´-
@machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツレシピ
インスタの方でお返事してます!

産後15キロ痩せた👩‍🍼
過去1美味しい🤍
ヘルシー抹茶蒸しパン🍵
材料混ぜて
レンジで3分⏱️
簡単なのにふわっふわで美味しい
しかもグルテンフリー✨
食べても眠くならないから
お仕事の日の朝にもおすすめ☀️
保存して作ってみてね

𓍯 材料
・卵 1個
・米粉 55g
・牛乳か豆乳 80ml
・はちみつ 大さじ1
・ベーキングパウダー 小さじ1
・抹茶 4g

𓍯作り方
①全ての材料を混ぜる
②レンジ600wで3分レンチンする

point🌈
このままでも十分美味しいけど、フライパンで加熱して焦げ目をつけると最高ですっ🙆‍♀️

▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です♪


・甘いものが辞められない
・痩せたいけど食べたい
・時間がないから手間暇かけられない

同じ悩みがある方へ「誰でも簡単・美味しい・しあわせに」なれるスイーツレシピ発信中🕊 ͗ ͗〰︎︎
30秒で紹介します🌼

初めまして。まちです🌷◌˳𓇬
辛い運動0で産後-15㎏。
ストレスフリーでらく痩せしましょ🌈
▷ 30代 | 161㎝|63㎏→48㎏
甘いもの大好きなワーママ🍰ིྀ𓌈˒˒

・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・

気軽にDM・コメント・フォロー
いただけるとすごく嬉しいですᕱ⑅ᕱ

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#ダイエットレシピ #簡単レシピ #ヘルシースイーツ #ヘルシーレシピ #蒸しパン#抹茶 #米粉 #グルテンフリー

6件のコメント

  1. こういう米粉のレシピって人気だけど、これだけで約400kcal、糖質約70gあるから眠くなっちゃいそう😢

  2. レシピこれらしいです
    𓍯 材料
    ・卵 1個
    ・米粉 55g
    ・牛乳か豆乳 80ml
    ・はちみつ 大さじ1
    ・ベーキングパウダー 小さじ1
    ・抹茶 4g

    𓍯作り方
    ①全ての材料を混ぜる
    ②レンジ600wで3分レンチンする

  3. 詳しいレシピはこちらから👇✨︎´-
    @machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツレシピ
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    産後15キロ痩せた👩‍🍼
    過去1美味しい🤍
    ヘルシー抹茶蒸しパン🍵
    材料混ぜて
    レンジで3分⏱️
    簡単なのにふわっふわで美味しい
    しかもグルテンフリー✨
    食べても眠くならないから
    お仕事の日の朝にもおすすめ☀️
    保存して作ってみてね

    𓍯 材料
    ・卵 1個
    ・米粉 55g
    ・牛乳か豆乳 80ml
    ・はちみつ 大さじ1
    ・ベーキングパウダー 小さじ1
    ・抹茶 4g

    𓍯作り方
    ①全ての材料を混ぜる
    ②レンジ600wで3分レンチンする

    point🌈
    このままでも十分美味しいけど、フライパンで加熱して焦げ目をつけると最高ですっ🙆‍♀️

    ▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です♪


    ・甘いものが辞められない
    ・痩せたいけど食べたい
    ・時間がないから手間暇かけられない

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    初めまして。まちです🌷◌˳𓇬
    辛い運動0で産後-15㎏。
    ストレスフリーでらく痩せしましょ🌈
    ▷ 30代 | 161㎝|63㎏→48㎏
    甘いもの大好きなワーママ🍰ིྀ𓌈˒˒

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