【スープジャーで痩せるお弁当】和のパスタソース和えるだけ！ちりめんじゃこと高菜のオートミール弁当　#shorts

連休、いかがお過ごしですか？
うちは近場で釣りをしたり
（一匹も釣れず、、涙）、
気ままにサイクリングしたりと
今年も、のんびりGWです

連休でちょっと
オートミールをお休みしていたせいか
いや、単なる食べ過ぎによる
胃腸の不調か、、、

ここ数日
腸が活動休止している模様。。。

今日は、
気になってストックしていた
和のパスタソース、
試してみましたよ！

高菜ソースに
ちりめんじゃこは間違いなし♪

余ってたピーマンを入れたら
軽くシャキっと残る食感が
いいアクセントに
なりました！

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◎ZOJIRUSHI ステンレスフードジャー　0.26L
https://www.zojirushi.co.jp/syohin/food-jar/swgd/
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スープジャーでオートミール弁当まとめ動画はコチラ♡
〜How to make oatmeal bento.〜

◎short動画で人気の高かった「オートミールスープジャー弁当4選」

◎冬太りはランチでリセット「オートミールで和のスープジャー弁当4選part2」

◎注ぐだけ！肉も魚も野菜もとれる糖質オフ弁当「オートミールスープジャー弁当4選part3」

◎まな板いらず！お野菜たっぷり食物繊維が嬉しいお弁当「オートミールのお弁当4選part4」

◎発酵食品で免疫力アップ！レンジで簡単腸活弁当「オートミールのお弁当4選part5」https://youtu.be/XXwlZIFaTJE

◎定番インスタントスープで簡単！アレンジ弁当「オートミールのお弁当4選part6オマケ付！」

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◎お豆腐と食べる女性に嬉しいヘルシー弁当「オートミールのお弁当4選part8」

◎材料3つ！粉砕なし！オートミール蒸しパン
もっちもちじゃない！ふんわり、しっとりがポイント♥

楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪
～How to make Japanese bento！

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#スープジャー　#オートミール　#腸活