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    Chocolate Bar Recipes 「板チョコ」レシピ

    【ダイエット中OK】材料3つ豆腐生チョコ　詳細はコメント欄へ✍️ #ダイエットレシピ #ダイエットスイーツ #ヘルシースイーツ#豆腐スイーツ

    3件のコメント

    1. @gen-food-fit on

      ダイエット中OK /
      ✅約220kcal
      ✅材料3つ。全てヘルシー！

      【材料】
      ・絹豆腐 150g.
      ・はちみつ 25g
      ・純ココアパウダー 15g

      【作り方】
      ①豆腐をキッチンペーパーに包んで10分みずとり。
      ②材料全て混ぜる
      ③豆腐の空容器にいれる
      ④冷凍庫に30分。

      【栄養】
      約 224 kcal
      たんぱく質　　 約 10.8 g
      脂質　　 約 8.5 g
      炭水化物　　 約 29.9 g

    2. @ca._qno on

      すごく美味しそうですね！
      はちみつが苦手なのですが、代用できるものありますか💦

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