【グリーンスムージー】 #ダイエットレシピ #やせる

【グリーンスムージー】 #ダイエットレシピ #やせる

【グリーンスムージー】

・エネルギー 338kcal
タンパク質　9.9g
脂質　8.0g
炭水化物　61.8g

・材料
バナナ　1本
キウイ　1個
ほうれん草　1束
豆乳　200ml
はちみつ　大さじ1

・作り方
①全部ミキサーで混ぜるだけ

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