糖質オフ コーヒーおから蒸しパン【糖質制限ダイエット】 Low Carb Sugar-free coffee Okara steamed bread
ご覧いただきありがとうございます。
おからパウダーでコーヒーおから蒸しパンを
作ってみました。少し黒糖の味もするような
気がしました。とても美味しかったです。
(分量) 糖質量全量約3g
おからパウダー20g
ベーキングパウダー5g
エリスリトール 40g
(ラカントでは30g)
インスタントコーヒー5g
水80g
卵1個
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Thank you for visiting.
Okara powder with coffee Okara steamed bread
just made it. It tastes a little like brown sugar
I was worried. It was very delicious.
(Quantity) Approximately 3 g of sugar mass
Okara powder 20g
Baking powder 5g
Erythritol 40g
Instant coffee 5g
80g water
1 egg
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Production Music by http://www.epidemicsound.com
動画でよく使用している物
・おからパウダー
・オオバコ(サイリウム)
・ラカント ホワイト
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・ラカント S
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・エリスリトール
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・アーモンドプードル
・ベーキングパウダー
・小麦ファイバー
・ハンドミキサー
・ケーキ型(15センチ)
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・小麦グルテン
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23件のコメント
シフォンケーキみたいで美味しそう❗️明日のお昼作ってみます🎵 最近おからパウダーにハマってるのでおからパウダーレシピすごく参考にしてます🍀ありがとうございます😉👍️🎶
こんなにふわふわになるんですねー!
めちゃくちゃおいしそう🤤
ベーキングパウダーが手に入ったら作ります!!
ふわふわで美味しそうです!
明日作って見ます(^^)こちらは結構苦いですか?
紅茶でしたいなと思ったらティーバッグをコーヒーの代わりに入れたら良いのかしら?
ふわふわにするコツありますか?
水の代わりにアイスコーヒー入れても出来るかな??
ほろ苦い感じでとても美味しかったです✨
蒸しパンよく作るのでこれからもレパートリー期待してます❤️
エリスリトールの代わりにラカントを使いたいのですがその場合何g入れたらいいでしょうか?
あまり甘くないのが好みの人にはいいかもです
インスタントコーヒーの味でだいぶ変わるかもですね
私は苦味の強いコーヒーを使ってしまったので、かなり苦くなりました
次回はコーヒーの分量をもう少し抑えて作ってみます
インスタントでなくて、本物のコーヒーで作ったらどうだろう?
おからパウダーが余っていたので今日作ってみました😊 おからのクセも全然なく黒糖味で、フカフカでとっても美味しかったです! オイルやバター不使用なのもとても嬉しいです💓 チャンネル登録しました!
卵のサイズはどれですか?
L玉で作ったら少しベチョっとしてしまいました😢
あと、容器のサイズはどれくらいでしょうか?
よろしくお願いします🥺
これめっちゃ美味しいです!
コメントにラカントなら28gとあって助かりました!
混ぜている段階でコーヒーのいい香りがしました〜
カルディのコーヒーホイップクリームを挟んでも美味しかったです😋
600W 4分
最近おから蒸しパンに嵌り始めです
お使いになってる容器の大きさ?容量を出来れば教えてください
一生ついていきます!!!!!いままで作ったおから蒸しパンの中でいちばんでした!他の味や他のメニューも作ってみたいと思いました☺️素敵な動画ありがとうございます!
ベーキングパウダーの代わりに重曹半量で作ってみました。動画ほどの膨らみは出なかったですが、ふわふわに美味しくできました。
レシピありがとうございます!
これ、今までのおからパウダーレシピ出1番美味しかったです🎶
昨日に引き続き倍量で作りました。
サイリウムも入れてモチモチに仕上がりました。
罪悪感なしで小腹がすいたオヤツに食べられて幸せです。
有難うございます。早速作ってみます🙇
初めましてコメント失礼します🙏
何回もリピしてます✨
甘すぎずコーヒー味がいい👍
フワフワだし、
おからで作ったと思えないくらい
しっとりしてて美味しいです😍
素敵なレシピ
ありがとうございます💕💗💕
生地もフワフワでコーヒーの代わりに
カボチャパウダーがあったのでそれで作りました😃
コーヒーも次回作ります🙋
本当に美味しかったです、ありがとうございます👍
色んな方のおから蒸しパンを試してみましたが、毎回べちゃっとしたり、膨らんでもレンジから出すと萎んだりしてなかなか最適解が分からず途方にくれてました。
こちらのレシピで初めて気泡が出来たふわふわの蒸しパンが成功しました😭ありがとうございます
カロリーや糖質量を教えて頂けますか⁉️