レンチン3分⏰エビしゅうまい

【材料】1～2人分
・シュウマイの皮　8枚
☆はんぺん　1枚
☆むきエビ　150g
☆青ネギ　　お好み
☆鶏ガラの素　小さじ1
☆ごま油　小さじ1
☆生姜チューブ　小さじ1/2
☆片栗粉　大さじ1
☆塩コショウ　少々
 
【作り方】
①ビニール袋に☆を全部入れて良く混ぜる。
②耐熱容器に濡らしたキッチンペーパーを敷いて、①をスプーンで整えながら乗せる。
③焼売の皮を乗せて、お酒(水でもOK)大さじ1～2をかけ回す。
④その上に濡らしたキッチンペーパーを乗せて、ふんわりラップをする。
⑤レンジ600ｗ3分加熱、火が通っていたら完成✨
ポン酢やお好みのタレで召し上がってください🤤
 
⚠️冷凍エビ使用する場合は解凍後、水気をしっかり切ってね☺️

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ゅりなさんこんばんは😊
ぉ疲れ様ですっ🥰
ほんとにほんとにぉいしそ〜😊
作りたぁい😊❤❤❤
ぁとまたぉ返事ぃただけて嬉しぃですっ😊

うちの地域は、はんぺんは鰯の黒はんぺんが主流です。白いふわふわのが見つかるか？探してみますね。

これは簡単。ある動画は、作り方が餡は同　じだが、餃子の皮で1個1個、包んでた。量が多いとすごい手間がかかる。こちらは焼売の皮を上から被せるだけで、本当に簡単。絶対、こっちがいい。餃子でもOKでしょう。

うまそ

海外住みなんですが、はんぺんの代わりに豆腐でもいいですか？

ゆりなさん
これは、ぜひ作ってみたいです。
美味しそうです🦐🤗

大好き海老作ります❤

めっちゃ美味しそうですね(*≧∀≦*)
餃子の皮の代わりにライスペーパーとかに変えても大丈夫ですかね💦
それと正確なカロリーとかって教えてもらえますか？σ(^_^;)

今日作ってみました〜！
洗い物もほぼなくって本当に簡単だし美味しいし、家族にも好評でした♡

んー？管理栄養士なのに、食事改善する前、5kgも太ってたん？大丈夫ぞ？

美味しそうだけど、甲殻アレルギーで食べられない💦残念😅

はんぺんと海老を混ぜるレシピ色々試すんですが、どれもしょっぱくて・・・。何か方法ありますか？海老ボイル？するとパサパサしそうで😢

管理栄養士の奥様とか欲しいです。
減量と増量を結構やるので本当に食事管理が大変。

うまほー😯

美味しそー

作ってみました。
私の夕飯用に作りましたが、両親のおつまみにもなり、好評でした。簡単なレシピでありがたかったです！

包まないで簡単に出来てふんわりしてて美味しそうですね❤

おいしそう！！
こういうダイエットごはんって豆腐入りがちだけど、お豆腐入ってないから水っぽくならなくてお弁当にも良さそうですね！

キャベツの千切りを入れても、ヘルシー＆かさ増しになってとても美味しかったです✨️ 簡単レシピをありがとうございます💓‪

これは絶品！ごちそうさまでした♡

なんかベチョベチョになってクソまずかった