お茶の葉おにぎりの作り方〜栄養豊富なので棄てないで〜お茶レシピ

こちらのお茶の葉おにぎりが、NHK「サラメシ」公式サイトに掲載されました！
https://t.co/b9NpXco53U?amp=1
サラメシ大好きなので今度は番組放送に採用されるよう頑張ります！

お茶を飲んだ後の茶殻（お茶っ葉）棄てていませんか？
実は栄養いっぱいなのです！
こんな風におむすびやチャーハンに混ぜて、美味しく栄養を食べられます♪
今日は「お茶の葉おにぎり」のレシピです！（レシピというのも、おこがましいくらい簡単ざっくり。誰でも失敗ナシで作れます！）

オススメの具材
・海苔を巻く
・佃煮
・魚（普段のお料理で残った魚料理があると最高）

みんなの入れたい具材はなんですか？コメント欄で教えてください♪

ご注意
暑い時期はお茶の葉も腐敗しやすいので、飲んだ後のお茶はその日のうち、なるべくすぐにおにぎりにしてくださいね！２〜３煎ほど楽しんだ後のお茶で大丈夫です。

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