無添加アールグレイパンナコッタ　#無添加ごはん　#無添加レシピ　#無添加生活

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コメントお気軽に🤍お待ちしております𓍯

お砂糖や牛乳。
体の中でどうなるか知った上で
「今日だけは」って選ぶことは罪悪感必要なし！
幸せとことん感じんともったいない🥹✨
たまには自分を甘やかそ〜〜〜！

✔︎砂糖を極限まで減せるように試作！
✔︎生クリームは無添加のもの
　（タカナシや、明治のおいしい生クリーム）

やさしい甘さで 心も体もほっとゆるむ～～
保存して、疲れた時には作ってね🫶

✼••┈┈┈┈┈┈┈材料┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
プリンカップ3つ分　（動画は倍量です）

★牛乳　150g
★きび砂糖 　10g （8gでもいける）
★アールグレイ茶葉 　1パック
★ラム酒　大さじ2
・ゼラチン　2.5g
・生クリーム　100g

　
✼••┈┈┈┈┈┈┈作り方┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

①小鍋に★を入れ、焦げないよう混ぜながら温める
②沸騰後すぐに火を止め、蓋をして2-3分蒸らす
③ゼラチンを入れ、へらで混ぜて完全に溶かす
④茶こしで茶葉を取り除く
⓹生クリームをそそぐ
⑥氷水を入れたボウルを用意し、冷ます
⑦お好きな器に注いで、冷蔵庫で3時間冷やす
　
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

無添加情報やレシピなどを
発信してしています𓇼りんです🍋
難病と付き合いながら、だるおもな毎日を
脱するため、ゆる無添加してます✨

心も体も幸せに過ごしたいみんな♡
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