カリカリ シュガースナック🫧 #グルテンフリーレシピ　#ダイエットレシピ　#ヘルシースイーツ #ライスペーパー　#おつまみスナック　#カリカリ

レシピはこちらから🥣
あとで見返せるように、保存しておくと便利です♩

材料はたった2つ、ライスペーパーとてんさい糖だけ✨
小腹が空いたら、いつでもパパッと作れちゃいます🥄😉

˗ˋ シュガースナック レシピ ˊ˗‪

……　 材料 　…………

・ライスペーパー　1枚
・てんさい糖　3g

……　 作り方 　…………………………………

オーブンを180℃に予熱しておく
① ライスペーパーを半分にカットする
② カットしたライスペーパー2枚を重ね、水にさっと浸す
③ 一口大にカットして、天板に並べる
※ はさみと手をあらかじめ濡らしておくと、生地がくっつきにくく作業しやすいです♩
④ てんさい糖をかけて、180℃のオーブンで5分ほど焼いたら完成！

Point ✎𓂃

2枚重ねて水にぬらすことで、ぷっくり膨らんだかわいいスナックに✨
うまく膨らまないものもありますが、どれもカリカリで美味しく楽しめます😊

……　栄養量 （ライスペーパー1枚分 15個ほど）　………
目安となりますので、参考までにご活用ください🌷

・カロリー：約47kcal
・たんぱく質：約0.6g
・脂質：約0.1g
・炭水化物：約11.1g
　└ 糖質：約10.9g
　└ 食物繊維：0.2g

1日のおやつの目安は150〜200kcal以内💡

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

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えー！これだけで作れるんですか？！すごすぎます！絶対つくります！

すごい！初めて見た！ラカントでもできるかなぁ

てんさい糖ってなんだ、、？

失敗しちゃってあまり膨らみませんでしたが香ばしくて美味しかったです!!(*´˘`*)