甘酒の効果、思わぬ落とし穴、正しい選び方、いつ飲む？飲む量は？甘酒について徹底解説【簡単甘酒スイーツ2選】#生甘酒

甘酒の効果、思わぬ落とし穴、正しい選び方、いつ飲む？飲む量は？甘酒について徹底解説【簡単甘酒スイーツ2選】#生甘酒

今回は正しい甘酒の選び方と、麹と米だけで作った生甘酒をご紹介させていただきました！

栄養素が豊富なことから、飲む点滴と呼ばれている甘酒。
疲労回復や抗酸化作用など、健康効果は多岐にわたるため、全ての人に飲んでもらいたい飲み物です😋💕

こだわりの素材と製法で作られた、生きた酵素がそのまま頂ける生甘酒は、健康にも美容にも良い効果を発揮してくれると思います😊

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【麹と米だけで造った生甘酒】
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【甘酒ミルクプリン】
ゼラチン　5g
水　大さじ３
お好きなミルク　200ml
(今回は牛乳使用)
甘酒　大さじ4～

(きな粉ソース)
きな粉　大さじ1
甘酒　大さじ1
お湯　大さじ1.5

【甘酒ブルーベリースムージー】
甘酒　大さじ2～
ヨーグルト　100ｇ
水　50ｍｌ
ブルーベリー　60ｇ　

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▼今回の動画の流れ▼
00:00　オープニング
01:01　甘酒の効果
04:03　甘酒の落とし穴
06:31　甘酒の選び方
09:26　摂取量や飲むタイミングなど
10:46　アレンジ①
11:45　アレンジ②
14:51　おわりに

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