【低糖質パンレシピ】カレーホットドッグ 糖質12g
【日本で唯一】ハードタイプの低糖質パンです🥖
https://www.mikapan.com/
完全無添加！保存料０！
バター・卵不使用で作ったパン
ビーガンの方にもピッタリ
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低糖質Mikaパンを使ったダイエットサークルです
Mikaパンを食べながら一緒にダイエット頑張りましょう！
（Mikaパンを購入して頂けた方は参加無料です）
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みなさんこんにちは！
低糖質パンのMikaパンです。
今回は「ピザタイプのMikaパン」を使ったホットドッグです！
カレーのとろみの秘密はえのき茸！みそでコクも出てます😚
食べる漢方薬と言われるカレーを食べて、季節の変わり目を乗り越えましょう✨
■カレーホットドッグ
【材料】
・Mikaパンピザ（パンタイプ） １枚
・玉ねぎ １/２個
・えのき茸 １００g
・豚ひき肉 １５０g
・ショウガ １かけ
・ニンニク 少々（ドライでもOK）
・みそ 大さじ１
・カレー粉 小さじ２〜３
・水 １００cc
・ウインナー ２本
・リーフレタス １枚
【作り方】
①玉ねぎ、えのき茸、ニンニクはみじん切りにする。（ニンニクはドライならそのまま）
ショウガはすりおろす。
②フライパンに油、ニンニクを入れて火にかける。玉ねぎを炒める。
③玉ねぎが透き通ったらえのき茸を入れて炒める合わせる。豚ひき肉を加えて炒める。
④火が通ったらカレー粉を加えて炒める。みそを加えて混ぜ合わせる。
⑤水を足して蓋をして５〜１０分煮込む。汁気がなくなったら、カレーの出来上がり。
⑥ウインナーをボイルする。
⑦ランチボックスにワックスペーパーをひき、Mikaパンピザをおく。
⑧カットしたリーフレタス、ウインナーをのせる。
⑨ウインナーの上からカレーをかけて、出来上がり！
糖質: 12g
熱量: 389kcal
＃低糖質ダイエット ＃サンドイッチ ＃低糖質パン
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【Mikaパンとは】
Mikaパンは低糖質DIETに効果的な太りにくいパンです。
弊社は国産小麦を使用した低糖質パンを販売しており、
ダイエットに苦しむ人が、美味しく食べて痩せられる事をコンセプトに
作ったのがこの「Mikaパン」です。
体の安全を考え完全「無添加」を守り、
工房の隣が製粉所と言う好立地の為、
碾きたての新鮮な「ふすま粉」を使用しているので
酸味やエグ味の全くないとっても美味しい低糖質パンができるのです。
低糖質のパン（フスマパン）は美味しくないからイマイチ手が出ないと言う方はぜひ一度弊社のMikaパンを試してください。
本場のドイツパンと比べ物にならないほどに美味しくてビックリしますよ(^-^)v
今後はMikaパンのラインナップの紹介と共に
Mikaパンを使った低糖質パンのレシピを紹介していきますので
ぜひよろしくお願いします。
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【参考動画】
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ウインナーの旨みを最大限に引き出す！
https://youtu.be/3hiORXTil-0