【材料3つ】ブルーベリーフローズンヨーグルト

前回ブルーベリーヨーグルトマフィンを作ったときに材料が少し余ったので、夏にぴったりなおやつを作ってみました。

ブルーベリーを他のベリー類に変えても美味しいと思います！
かちこちに固まってしまったら少し常温において溶かし、全体をよく揉んでから食べてみて下さい。

⚠︎道路沿いに住んでいるため車の音がうるさいかと思いますがご了承ください…

【材料】

・無糖ヨーグルト 200g
・冷凍ブルーベリー　　　　　　50g
・砂糖　　　　　　　大さじ2

総エネルギー　　約 218kcal
たんぱく質　　　約 7.5g
脂質　　　　　　約 6.1g
炭水化物　　　　約 34.2g

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＃フローズンヨーグルト＃ブルーベリー＃材料3つ＃管理栄養士