ダイエットの救世主!寒天ゼリーの作り方 How to make Agar jelly

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ダイエット中、大変お世話になった、寒天ゼリーの作り方を紹介。作り方といってもむちゃくちゃ簡単。寒天は食物繊維が豊富だから便秘防止にもなるし、なぜか肌の調子がよくなったりもしました。ダイエット中には必須アイテムかもしれない。
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44件のコメント

  1. バリバリの肉体労働系の仕事をしていて運動は仕事で補っているのですが、その場合食事だけ制限すればいいですか?

  2. 6グラムくらいかなーて言いながら、5グラムのスプーン3杯分入れるのがカズさん(╹◡╹)

  3. ダイエットに寒天は正解です。寒天には、コレステロールや糖分の吸収を、阻害する働きがあるのです。でも、全てをというわけではありませんから、過ぎたるは及ばざるが如し、注意しましょう。

  4. ほんと、男の「イケメン」って、生まれ持った顔の造作じゃないんだなって、カズさんのbefore(この動画公開時)、after(現在)を見て思う…。

  5. 子供が今ウイダーインゼリーのようなものばかりなんでカロリーたかいんで、病あるこにもいいですね。

  6. 寒天ゼリーと蒟蒻畑は最強ですね。いつも舞茸の味噌汁でそこそこ腸活できているので、明日からプラスしてダイエット強化してみます。ありがとうございます。

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