豆腐で作るフレンチトースト#ヘルシーレシピ #ヘルシーおやつ #簡単レシピ #腸活ダイエット #グルテンフリー

…【 材料 】………………………
・豆腐…90g
・卵…1個
・米粉…大さじ2
・ハチミツ…5g
〈トッピング〉
・お好みでメープルシロップ、ヨーグルト、バナナなどのフルーツ

…【 作り方 】……………………
①ボウルに豆腐をいれてなめらかになるまでよく混ぜる
②卵と米粉をいれて混ぜたらクッキングシートをしいた型に流し込む
③レンチン600w2分加熱
④3にはちみつ少々（分量外）をかけ、フライパンで焼き目をつける
⑤上からお好みで生地の上にヨーグルトをのせてメープルシロップをかけたら完成