【　＃グルテンフリー　＃無糖　】＃オートミールベーグル

【　＃グルテンフリー　＃無糖　】＃オートミールベーグル

【オートミールベーグル】
レシピ
・絹ごし豆腐　150g
・オートミール粉　130g
・塩少々
・オオバコ　5g
・オートミール甘酒　30g
混ぜる
形を整える
トースター15分

白い悪魔の３兄弟（米、小麦、砂糖）使わない。
レシピを研究ています。

電子レンジを使わないレシピ。

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