【ヘルシースイーツ】デトックス☆味付け不要！カルピス団子とカルピスゼリーのお腹に優しい簡単デザート【healthy sweets】【detox sweets】【Japanese sweets】

こちらも見てね♪

レンチン3分カルピス蒸しパン

甘酒寒天

豆腐づくしのデトックスパフェ

レンチン酵素ゼリー

まるで宝石！レンチンいちごゼリー

●詳しいレシピはこちらのブログから↓
“料理家あゆのダイエットごはん”
http://ayu2cooking.livedoor.blog

●Instagram、Twitterもやってますので、
もし”ayu2cooking”のレシピをお試し頂いたら、
#ayu2cooking をつけて投稿して下さると嬉しいです。

＊instagram @ayu2cooking
https://www.instagram.com/ayu2cooking/

＊Twitter @ayu2cooking_
Posts by ayu2cooking_

●C CHANNEL公式クリッパーさせて頂いてます。
ダイエット方法などご紹介してますのでこちらもご覧下さい。
https://www.cchan.tv/clipper/1959728/

●サブチャンネル始めました！
ダイエット方法やメイク動画など、
女の子に役立つ動画を配信中です。

登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UCDbqCsOFO2fIlPdIIko0jQg

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

〜レシピサイト〜

＊アメブロ
https://ameblo.jp/beauty-meal/

＊cookpad
https://cookpad.com/kitchen/10858761

＊楽天レシピ
‪https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1600008065/‬

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

＊レシピ開発/書籍/TV/イベント
お仕事のご依頼はGmailにお願い致します。
Message to me on gmail for business.
ayu2cooking@gmail.com

＊個別ダイエットアドバイスも行っております。
詳しくはこちらから↓
https://www.timeticket.jp/items/79980

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

【カルピスパフェ】
今日ご紹介するレシピは、夏にぴったりな、カルピスづくしの冷んやりスイーツです。
とぅるんとした、滑らかなゼリーに、
もちもちの甘〜い団子。
2つの食感を楽しめる、和風パフェです。
カルピスの優しい甘さに癒されますよ♪
材料もシンプルで、覚えやすく簡単です。
ゼリーはレンチンで作るので、とても楽ちんですよ！
あっという間の短時間で作れるので、ぜひ作ってみて下さいね。

美容研究家あゆ

〜カルピス白玉〜
白玉粉…100g
カルピス…90ml

〜カルピスゼリー〜
カルピス…250ml
○粉ゼラチン…5g
○水…45g

＊チャンネル登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA

【calpis parfait】
Today’s recipe is the cool sweets much with summer and used much calpis, Japanese fermented milk drink.
The smooth jelly and chewy sweet dumplings.
It’s the Japanese parfait you can enjoy 2 textures.
You’ll like the sweetness of calpis.
It’s easy to cook because the ingredients are really simple and you can remember soon.
Also, you can make jelly with range!
It takes really short time.
Why don’t you try it for summer sweets?

Ayu.

Ingredients for 2
〜calpis dumpling〜
100g rice flour
90ml calpis

〜calpis jelly〜
250ml calpis
○5g powder gelatin
○45g water

＊subscribe to my CHANNEL↓
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊