【発酵なしで簡単】新玉ねぎのお豆腐チーズパン｜米粉とおからで糖質オフ

新玉ねぎのお豆腐米粉パンを紹介しました。
新玉ねぎの甘みとチーズのしょっぱさが絶妙なヘルシーパンです。
生地は豆腐とおからパウダー、米粉を配合。
ベーキングパウダーの即席パンですが、ふんわりしっとりで美味しいです♪
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目次
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00:00 オープニング
00:24 材料
00:33 下準備
01:36 生地作り
03:13 オーブン・焼成
04:50 完成・試食
06:44 エンディング
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使用した材料について
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レシピ
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【新玉ねぎのお豆腐米粉パン】
(外径12×17cmくらい)

絹豆腐　　　　　　100g
豆乳　　　　　　　80㏄
米粉　　　　　　　80g
おからパウダー　　　20g
砂糖　　　　　　　8g
塩　　　　　　　　ひとつまみ
ベーキングパウダー　4g
新玉ねぎ　¼
ベーコン　1枚分
チーズ　　適量

600wのレンジでふんわりラップをして1個1分10秒くらい
4個一気に加熱するなら4分くらい

フライパンの場合は、蒸し焼きにしてトースターで5分

詳しくは動画でご確認ください♪

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