簡単！ヘルシー！ほうれん草バナナマフィン

南カリフォルニアで健康的な食生活を目指して子育てしています。

今回はミキサーで簡単に作れるヘルシーマフィンを子どもと一緒に作りました。

材料は、

よく熟れたバナナ　1-2本
ほうれん草　2カップ
牛乳　3/4カップ
メープルシロップ　1/4カップ
プレーンヨーグルト　大さじ2
卵　2個
バナナエッセンス　小さじ1
ロールドオーツ　1カップ
ベーキングソーダ　小さじ1
塩　小さじ1/8
全粒小麦粉　1カップ
チョコレートチップ

作ってくれた方、ご質問など、コメントいただけたら嬉しいです☺️