🍌【お風呂上がりのアイスねだり】砂糖ゼロのバナナヨーグルトで一撃解決！ママの罪悪感も引き算する爆速おやつハック💡 #バナナレシピ #バナナヨーグルト #手作りアイス

🍌【バナナヨーグルトアイスハック】砂糖不使用でも大満足！プレスンシールで挟んで凍らせるだけの手が汚れない爆速ヘルシーご褒美アイスの作り方✨
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お風呂上がりって、子供たちから「ママ、アイス食べたい〜😭！」って毎日のように襲撃されませんか😂？
でも、市販のアイスを毎日あげるのは、糖分や添加物がちょっと気になっちゃうよね…💦
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そんなママのモヤモヤしたプチストレスを限界まで引き算して、一撃でスマートに解決してくれる神タイパおやつがこれ💡
なんと、おうちにある「バナナ」と「ヨーグルト」のたった2つの材料だけで、子供も大人も大満足の極上ヘルシーアイスが作れちゃうの🚀
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今回は、完熟バナナのポテンシャルを120%活かした、知っておくと大安心なお助けアイスハックをまとめたよ👩🏻‍🍳風
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📝【砂糖ゼロでも濃厚！バナナヨーグルトアイスのステップ】

① バナナをひとくちサイズにカット🍌：バナナをまず横半分に切って、さらに縦半分にカットしてスティック状にします。

② ヨーグルトをスマートにひと塗り🤍：カットしたバナナの上に、水切りヨーグルト（または濃厚なギリシャヨーグルト）をパパっとぬっていきます。

③ トッピングで栄養とご褒美感をプラス✨：ここでお好みの味付けにアレンジ！

🧒🏻子供用：きな粉をササッと振って、不足しがちなたんぱく質や鉄分を賢くプラス！

👩🏻ママ用：シナモン（またはココア）をかけると、まるでカフェのご褒美高級スイーツみたいな贅沢な味わいに大変身🤭☕

④ プレスンシールで挟んで冷凍庫へ❄️：コストコなどで大人気の優秀アイテム「プレスンシール」の上に並べて上から挟み、4〜6時間ほど冷凍庫で冷やし固めるだけ！
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💡ここがスマート！Kotori流ライフハックポイント
動画みたいに「プレスンシール」で上下をペタッと挟んでから冷凍するのが最大の裏ワザ◎
食べる時もシールの端を持てば、子供たちの手が一切ベタベタ汚れないし、お皿も汚さないから後片付けの手間をまるごと綺麗に削ぎ落とせます。
※シュガースポットが出た「完熟バナナ」を使うと、お砂糖なしでもコク深い甘みがググッとアップして大満足の仕上がりになるよ。
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これなら体に優しくてエコだし、バタバタするお風呂上がりの時間もすっきり快適に整うね