【ダイエットレシピ】雲のケーキを痩せる感じにしてみました #スイーツ #ダイエット #簡単レシピ #ケーキ #グルメ
これを毎日食べまくって体脂肪５％まで落としました
もう隠しててもしょうがないのでレシピを全部シェア
していきます
材料
プロテイン蒸しパン
卵 １個
好きなプロテイン 20g
ベーキングパウダー 5g
オオバコサイリウム 5g
おからパウダー 10g
お水 100〜150ml
ムースの部分
カッテージチーズ 100g
ヨーグルト150g
ラカント 大さじ３
卵白 ２個
ゼラチン５g